Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты KFC Fried Chicken и McChicken Sandwich

Сравнить

Инфографика

KFC Fried Chicken vs McChicken Sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 26% 15% 65% 27% 17% 60% 81% 47% 0%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +33%
Содержит больше КалийКалий +41%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 53% 46% 74% 0% 0% 24% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient KFC Fried Chicken McChicken Sandwich DV% diff.
Селен 17.2µg 31%
Мононенасыщенные жиры 14.448g 4.401g 25%
Жиры 28.01g 13.21g 23%
Насыщенные жиры 6.343g 2.346g 18%
Холестерин 82mg 27mg 18%
Витамин B5 0.88mg 18%
Натрий 1042mg 624mg 18%
Фосфор 252mg 139mg 16%
Витамин B6 0.14mg 11%
Железо 0.88mg 1.74mg 11%
Витамин B1 0.08mg 0.212mg 11%
Витамин B3 5.42mg 3.942mg 9%
Витамин E 1.2mg 8%
Белки 14.17g 10.43g 7%
Крахмал 16.72g 7%
Калорийность 384kcal 273kcal 6%
Витамин B12 0.32µg 0.19µg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Кальций 117mg 88mg 3%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 4.964g 3%
Марганец 0.298mg 0.358mg 3%
Углеводы 18.79g 27.97g 3%
Цинк 0.87mg 0.63mg 2%
Фруктоза 0g 1.93g 2%
Витамин A 20µg 2%
Калий 244mg 173mg 2%
Магний 25mg 20mg 1%
Чистые углеводы 18.79g 26.67g N/A
Сахар 0g 3.57g N/A
Медь 0.082mg 0.082mg 0%
Витамин B2 0.197mg 0.2mg 0%
Транс-жиры 0.214g 0.079g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0%
Лейцин 0.864mg 0%
Лизин 0.615mg 0%
Метионин 0.205mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.516mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0.003g N/A
0.764g 0.43g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0.002g N/A
0.002g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g 0.016g N/A
0.029g 0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g 4.396g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
10% 13% 28% 46% 2%
Белки: 10.43 г
Жиры: 13.21 г
Углеводы: 27.97 г
Вода: 46.11 г
Другое: 2.28 г
Содержит больше БелкиБелки +35.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +112%
Содержит больше ДругоеДругое +53.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.9%
Содержит больше ВодаВода +29.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
20% 38% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.346 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.964 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.964g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 29% 54% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.17 г
Глюкоза: 1.03 г
Фруктоза: 1.93 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.43 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. McChicken Sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173305/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.