Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Wendy's hamburger

Сравнить

Инфографика

KFC Fried Chicken vs Wendy's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КальцийКальций +244.1%
Содержит больше КалийКалий +25.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.7%
Содержит больше МарганецМарганец +59.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.2%
Содержит больше МедьМедь +69.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~18.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 24% 0% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +353.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.205mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient KFC Fried Chicken Wendy's hamburger DV% diff.
Витамин B12 0.32µg 1.45µg 47%
Натрий 1042mg 395mg 28%
Жиры 28.01g 10.6g 27%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 1.55g 26%
Мононенасыщенные жиры 14.448g 4.077g 26%
Железо 0.88mg 2.73mg 23%
Фосфор 252mg 103mg 21%
Витамин B1 0.08mg 0.275mg 16%
Холестерин 82mg 35mg 16%
Цинк 0.87mg 2.47mg 15%
Витамин B3 5.42mg 3.225mg 14%
Насыщенные жиры 6.343g 3.689g 12%
Витамин B5 0.88mg 0.336mg 11%
Калорийность 384kcal 213kcal 9%
Витамин K 9µg 8%
Кальций 117mg 34mg 8%
Витамин E 1.2mg 8%
Медь 0.082mg 0.139mg 6%
Марганец 0.298mg 0.187mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Белки 14.17g 12.63g 3%
Фруктоза 0g 1.32g 2%
Витамин B6 0.14mg 0.114mg 2%
Витамин A 20µg 2%
Крахмал 16.72g 11.52g 2%
Магний 25mg 18mg 2%
Селен 17.2µg 18.2µg 2%
Витамин B2 0.197mg 0.205mg 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Калий 244mg 195mg 1%
Углеводы 18.79g 16.82g 1%
Чистые углеводы 18.79g 15.52g N/A
Транс-жиры 0.214g N/A
Триптофан 0.108mg 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0.459mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0.459mg 0%
Лейцин 0.864mg 0.827mg 0%
Лизин 0.615mg 0.769mg 0%
Метионин 0.205mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.461mg 0%
Валин 0.516mg 0.524mg 0%
Гистидин 0.337mg 0.301mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.764g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +12.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +164.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +127.9%
Содержит больше ВодаВода +64.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +254.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 16.72 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +45.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. KFC Fried Chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.