Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wendy's hamburger и McDonald's hamburger

Сравнить

Инфографика

Wendy's hamburger vs McDonald's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 38% 17% 108% 32% 53% 46% 64% 42% 143%
Содержит больше МедьМедь +44.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +273.5%
Содержит больше МарганецМарганец +72.2%
Содержит больше СеленСелен +44%
Одинаковое количество вещества Калий ~192mg
Одинаковое количество вещества Железо ~2.87mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 62% 55% 85% 0% 0% 104% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +74.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wendy's hamburger McDonald's hamburger DV% diff.
Витамин B12 1.45µg 0.83µg 26%
Витамин B9 64µg 16%
Селен 18.2µg 26.2µg 15%
Витамин B6 0.114mg 9%
Кальций 34mg 127mg 9%
Витамин K 9µg 8%
Витамин B3 3.225mg 4.544mg 8%
Витамин B5 0.336mg 7%
Марганец 0.187mg 0.322mg 6%
Крахмал 11.52g 5%
Медь 0.139mg 0.096mg 5%
Цинк 2.47mg 1.95mg 5%
Углеводы 16.82g 30.28g 4%
Натрий 395mg 494mg 4%
Витамин B2 0.205mg 0.239mg 3%
Калорийность 213kcal 264kcal 3%
Холестерин 35mg 27mg 3%
Фруктоза 1.32g 3.3g 2%
Железо 2.73mg 2.87mg 2%
Витамин B1 0.275mg 0.247mg 2%
Фосфор 103mg 107mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.55g 1.42g 1%
Мононенасыщенные жиры 4.077g 3.768g 1%
Насыщенные жиры 3.689g 3.504g 1%
Жиры 10.6g 10.09g 1%
Белки 12.63g 12.92g 1%
Магний 18mg 21mg 1%
Витамин C 0.5mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 15.52g 28.98g N/A
Калий 195mg 192mg 0%
Сахар 6.03g N/A
Клетчатка 1.3g 1.3g 0%
Транс-жиры 0.428g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.459mg 0%
Изолейцин 0.459mg 0%
Лейцин 0.827mg 0%
Лизин 0.769mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.524mg 0%
Гистидин 0.301mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.134g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.135g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
13% 10% 30% 45% 2%
Белки: 12.92 г
Жиры: 10.09 г
Углеводы: 30.28 г
Вода: 44.53 г
Другое: 2.18 г
Содержит больше ВодаВода +31.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.92g
Одинаковое количество вещества Жиры ~10.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
40% 43% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.504 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.768 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.504g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.768g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.42g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
35% 55% 10%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 2.1 г
Фруктоза: 3.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.63 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +84.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +150%
Содержит больше МальтозаМальтоза +186.4%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients
  2. McDonald's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.