Крылышки KFC или wendy's Spicy Chicken Nuggets - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами крылышки KFC и wendy's Spicy Chicken Nuggets
- Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержат меньше калорий, чем крылышки KFC. Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержат 326 калорий, в то время как крылышки KFC содержит 384 калорий.
- Крылышки KFC имеет больше кальция, витамина B2 и мононенасыщенных жиров; однако, wendy's Spicy Chicken Nuggets богаты селеном, витамином B6 и полиненасыщенными жирами.
- Крылышки KFC покрывает вашу дневную потребность в натрии на 15% выше, чем wendy's Spicy Chicken Nuggets.
- Wendy's Spicy Chicken Nuggets имеют в 11 раз меньше кальция, чем крылышки KFC. Крылышки KFC имеет 117 мг кальция, в то время как wendy's Spicy Chicken Nuggets имеют 11 мг.
- Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержат меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading и WENDY'S, Chicken Nuggets.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 10.117g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 6.138g | 21% |
| Натрий | 1042mg | 708mg | 15% |
| Селен | 17.2µg | 25µg | 14% |
| Холестерин | 82mg | 50mg | 11% |
| Кальций | 117mg | 11mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.254mg | 9% |
| Жиры | 28.01g | 22.55g | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 6.343g | 4.787g | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.122mg | 6% |
| Белки | 14.17g | 16.46g | 5% |
| Марганец | 0.298mg | 0.19mg | 5% |
| Витамин B3 | 5.42mg | 6.042mg | 4% |
| Калорийность | 384kcal | 326kcal | 3% |
| Железо | 0.88mg | 0.62mg | 3% |
| Фосфор | 252mg | 271mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.61mg | 2% |
| Медь | 0.082mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.905mg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 18.79g | 14.31g | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.79g | 14.31g | N/A |
| Калий | 244mg | 250mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.08g | N/A |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.33µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.214g | 0.161g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| 0.764g | 0.765g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.006g | N/A |
| 0.002g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.044g | N/A |
| 0.029g | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 9.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
