Сравнить продукты Крылышки KFC и сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.764g | 0.104g | 41% |
| Жиры | 28.01g | 10.04g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 3.716g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 1.927g | 23% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.343mg | 22% |
| Фосфор | 252mg | 112mg | 20% |
| Натрий | 1042mg | 575mg | 20% |
| Холестерин | 82mg | 27mg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 17% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 1.665g | 16% |
| Насыщенные жиры | 6.343g | 3.554g | 13% |
| Железо | 0.88mg | 1.81mg | 12% |
| Калорийность | 384kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин C | 7.5mg | 8% | |
| Белки | 14.17g | 10.52g | 7% |
| Витамин B3 | 5.42mg | 4.323mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.555mg | 7% |
| Кальций | 117mg | 171mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.41mg | 5% |
| Селен | 17.2µg | 19.9µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.267mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.203mg | 5% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.22µg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Цинк | 0.87mg | 1.05mg | 2% |
| Марганец | 0.298mg | 0.354mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.4g | 2% |
| Углеводы | 18.79g | 20.43g | 1% |
| Витамин D | 7 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Калий | 244mg | 282mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 271kcal | 202kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 18.79g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.18g | N/A |
| Медь | 0.082mg | 0.084mg | 0% |
| Крахмал | 16.72g | 15.67g | 0% |
| Витамин A | 20µg | 22µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.214g | 0.119g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.416mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.864mg | 0.752mg | 0% |
| Лизин | 0.615mg | 0.491mg | 0% |
| Метионин | 0.205mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.431mg | 0% |
| Валин | 0.516mg | 0.501mg | 0% |
| Гистидин | 0.337mg | 0.301mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.005g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.003g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.029g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~15.67g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
