Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +681.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +454.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +508.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 141kcal |
|
| Белки | 14.17g | 6.68g |
|
| Жиры | 28.01g | 7.46g |
|
| Витамин C | 1.8mg |
|
|
| 18.79g | 11.91g |
|
|
| Углеводы | 18.79g | 11.91g |
|
| Холестерин | 82mg | 22mg |
|
| Магний | 25mg | 26mg |
|
| Кальций | 117mg | 97mg |
|
| Калий | 244mg | 210mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.15mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 1.36mg |
|
| Крахмал | 16.72g |
|
|
| Фосфор | 252mg | 72mg |
|
| Натрий | 1042mg | 385mg |
|
| Витамин A | 66IU | 297IU |
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 1.2mg |
|
|
| Марганец | 0.298mg | 0.167mg |
|
| Селен | 17.2µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 5.42mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.32µg | |
| Витамин B9 | 42µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.214g |
|
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.343g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 0.883g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.254mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.864mg | 0.549mg |
|
| Лизин | 0.615mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.205mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.516mg | 0.343mg |
|
| Гистидин | 0.337mg | 0.201mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.764g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.897g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах