Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крылышки KFC и хот-дог

Сравнить

Инфографика

Крылышки KFC vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 35% 22% 33% 27% 24% 108% 136% 39% 94%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше КалийКалий +60.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +562.2%
Содержит больше СеленСелен +37.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.9%
Содержит больше МедьМедь +18.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1090mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.7% 24% 20% 45% 102% 53% 32% 40% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 3.8% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +531.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +390.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крылышки KFC Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.32µg 1.57µg 52%
Omega-3 - ALA 0.764g 48%
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g 26%
Витамин B3 5.42mg 2.665mg 17%
Марганец 0.298mg 0.045mg 11%
Витамин B5 0.88mg 0.31mg 11%
Селен 17.2µg 12.5µg 9%
Белки 14.17g 10.26g 8%
Мононенасыщенные жиры 14.448g 11.386g 8%
Крахмал 16.72g 7%
Фосфор 252mg 206mg 7%
Витамин E 1.2mg 0.19mg 7%
Витамин B2 0.197mg 0.121mg 6%
Насыщенные жиры 6.343g 7.666g 6%
Полиненасыщенные жиры 5.375g 4.404g 6%
Калорийность 384kcal 290kcal 5%
Углеводы 18.79g 4.17g 5%
Жиры 28.01g 25.76g 3%
Калий 244mg 152mg 3%
Железо 0.88mg 1.09mg 3%
Цинк 0.87mg 1.2mg 3%
Холестерин 82mg 77mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Кальций 117mg 99mg 2%
Медь 0.082mg 0.097mg 2%
Натрий 1042mg 1090mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B1 0.08mg 0.055mg 2%
Витамин B6 0.14mg 0.166mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Белок в 100 калориях 3.7g 3.5g N/A
Калории на 10 г белка 271kcal 283kcal N/A
Вес 100 калорий 26g 34g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 3.1 2.1 N/A
Чистые углеводы 18.79g 4.17g N/A
Транс-жиры 0.214g N/A
Триптофан 0.108mg 0.111mg 0%
Треонин 0.467mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.416mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.864mg 0.907mg 0%
Лизин 0.615mg 0.963mg 0%
Метионин 0.205mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.445mg 0%
Валин 0.516mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.337mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid 0.029g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.023g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 19% 36% 4%
Белки: 14.17 г
Жиры: 28.01 г
Углеводы: 18.79 г
Вода: 35.52 г
Другое: 3.51 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +38.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +350.6%
Содержит больше ВодаВода +58.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.343 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.448 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.375 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крылышки KFC - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170738/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.