Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше МагнийМагний +127.3%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит больше КалийКалий +95%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.8%
Содержит больше МедьМедь +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +91%
Содержит больше ФосфорФосфор +215.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +14.3%
Содержит больше СеленСелен +88.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +140.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +473.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +176.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Домашний гусь DV% diff.
Натрий 930mg 76mg 37%
Белки 11.1g 28.97g 36%
Витамин B5 0.32mg 1.834mg 30%
Фосфор 98mg 309mg 30%
Витамин B12 1.18µg 0.49µg 29%
Железо 0.66mg 2.87mg 28%
Насыщенные жиры 10.21g 4.56g 26%
Медь 0.06mg 0.276mg 24%
Жиры 27.7g 12.67g 23%
Витамин B6 0.17mg 0.47mg 23%
Селен 13.5µg 25.5µg 22%
Витамин B1 0.342mg 0.092mg 21%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 4.34g 21%
Витамин B2 0.14mg 0.39mg 19%
Цинк 1.66mg 3.17mg 14%
Холестерин 60mg 96mg 12%
Холин 55mg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 1.54g 9%
Витамин B3 2.734mg 4.081mg 8%
Калий 199mg 388mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин E 0.57mg 4%
Витамин B9 2µg 12µg 3%
Калорийность 307kcal 238kcal 3%
Магний 11mg 25mg 3%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Углеводы 3.2g 0g 1%
Чистые углеводы 3.2g 0g N/A
Кальций 11mg 14mg 0%
Марганец 0.021mg 0.024mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.403mg 0%
Треонин 0.432mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0.639mg 1.488mg 0%
Лейцин 0.874mg 2.447mg 0%
Лизин 1.01mg 2.48mg 0%
Метионин 0.276mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 1.214mg 0%
Валин 0.639mg 1.516mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +118.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +138.9%
Содержит больше БелкиБелки +161%
Одинаковое количество вещества Вода ~57.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.