Сравнить продукты Ladyfingers и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Марганец
+138.8%
Содержит
больше
Селен
+40.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Железо - 3.87
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Содержит
больше
Фосфор
+37.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+23.9%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Марганец
+138.8%
Содержит
больше
Селен
+40.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Одинаковое количество вещества Железо - 3.87
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+231.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1750%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+231.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1750%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+325.2%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+110.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.93
Одинаковое количество вещества Вода - 20.61
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Содержит
больше
Жиры
+325.2%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+110.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.93
Одинаковое количество вещества Вода - 20.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+872.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Насыщенные жиры:
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+872.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 58.83g | ||
Белки | 10.6g | 13g | |
Жиры | 9.1g | 2.14g | |
Углеводы | 59.7g | 61.93g | |
Калорийность | 365kcal | 319kcal | |
Сахар | 25.39g | 3.59g | |
Клетчатка | 1g | 3.1g | |
Кальций | 47mg | 47mg | |
Железо | 3.58mg | 3.87mg | |
Магний | 12mg | 31mg | |
Фосфор | 173mg | 126mg | |
Калий | 113mg | 140mg | |
Натрий | 147mg | 720mg | |
Цинк | 1.14mg | 1.05mg | |
Медь | 0.095mg | 0.15mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.573mg | |
Селен | 21.1µg | 29.7µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.63mg | 0.19mg | |
Витамин D | 22IU | 0IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Витамин C | 3.7mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.427mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.37mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 5.38mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.616mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 140µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | |
Витамин K | 0.2µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.133mg | 0.134mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.316mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.416mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.762mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.328mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.168mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.543mg | |
Валин | 0.579mg | 0.476mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.234mg | |
Холестерин | 221mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.069g | 0.502g | |
0.036g | 0g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 0.386g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0.83g | |
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
39%
Итоговая оценка минералов
47%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.567g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна