Сравнить продукты Ladyfingers и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +261.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +751.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Селен | 21.1µg | 36.9µg | 29% |
| Марганец | 0.24mg | 0.65mg | 18% |
| Холин | 92mg | 10.8mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.443mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 0.226g | 13% |
| Жиры | 9.1g | 1.4g | 12% |
| Фосфор | 173mg | 89mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 3.892mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.291mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 17µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.387mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 0.127g | 9% |
| Углеводы | 59.7g | 83.7g | 8% |
| Клетчатка | 1g | 3g | 8% |
| Натрий | 147mg | 0mg | 6% |
| Железо | 3.58mg | 3.16mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 0.603g | 5% |
| Медь | 0.095mg | 0.06mg | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 0.68mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 13mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 365kcal | 395kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.115mg | 1% |
| Белки | 10.6g | 10g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 80.7g | N/A |
| Калий | 113mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 25.39g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.213mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ВодаВода | +353.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2855.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
