Сравнить продукты Ladyfingers и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+32.1%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.8%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+53.2%
Содержит
больше
Селен
+62.3%
Содержит
больше
Кальций
+289.4%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 102
Содержит
больше
Железо
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+32.1%
Содержит
больше
Калий
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-51.8%
Содержит
больше
Цинк
+115.1%
Содержит
больше
Медь
+53.2%
Содержит
больше
Селен
+62.3%
Содержит
больше
Кальций
+289.4%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 102
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин E
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+7500%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+210.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+231.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин E
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+7500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+138.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 18.98
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Содержит
больше
Белки
+138.2%
Содержит
больше
Углеводы
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+192.4%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 18.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.5%
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 47.4g |
|
|
| Белки | 10.6g | 4.45g |
|
| Жиры | 9.1g | 26.61g |
|
| Углеводы | 59.7g | 48.6g |
|
| Калорийность | 365kcal | 452kcal |
|
| Крахмал | 16.39g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 25.39g | 25.7g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.2g |
|
| Кальций | 47mg | 183mg |
|
| Железо | 3.58mg | 1.37mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 173mg | 131mg |
|
| Калий | 113mg | 102mg |
|
| Натрий | 147mg | 305mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.292mg |
|
| Селен | 21.1µg | 13µg |
|
| Витамин A | 50IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.63mg | 1.15mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.138mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.404mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 15.2µg |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.068mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.176mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.226mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.41mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.215mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.104mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.264mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.126mg |
|
| Холестерин | 221mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.295g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.069g | 12.649g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 8.723g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 3.676g |
|
| 0.006g |
|
||
| 3.352g |
|
||
| 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
25%
Итоговая оценка минералов
47%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ladyfingers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ladyfingers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ladyfingers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах