Сравнить продукты Ladyfingers и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.6g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~19.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.022g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.745g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.423g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Витамин A | 3µg | 167µg | 18% |
| Холин | 92mg | 17% | |
| Витамин B9 | 60µg | 77µg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Калорийность | 365kcal | 363kcal | 0% |
| Белки | 10.6g | 10.6g | 0% |
| Жиры | 9.1g | 9.1g | 0% |
| Углеводы | 59.7g | 59.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 58.7g | N/A |
| Холестерин | 221mg | 221mg | 0% |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 47mg | 47mg | 0% |
| Калий | 113mg | 113mg | 0% |
| Железо | 3.58mg | 3.58mg | 0% |
| Сахар | 25.39g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Медь | 0.095mg | 0.095mg | 0% |
| Цинк | 1.14mg | 1.14mg | 0% |
| Фосфор | 173mg | 173mg | 0% |
| Натрий | 147mg | 147mg | 0% |
| Марганец | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.284mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.428mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.104mg | 0% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.116mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.122mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.75µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 3.069g | 3.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.754g | 3.745g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.422g | 1.423g | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
39%
Итоговая оценка минералов
47%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (221 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (147 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах