Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Листья Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +188.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин A | 580µg | 241µg | 38% |
| Витамин C | 80mg | 52mg | 31% |
| Витамин B9 | 30µg | 126µg | 24% |
| Кальций | 309mg | 107mg | 20% |
| Железо | 1.2mg | 2.25mg | 13% |
| Витамин E | 2.02mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.146mg | 10% |
| Калий | 452mg | 648mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.209mg | 4% |
| Магний | 34mg | 45mg | 3% |
| Медь | 0.293mg | 0.27mg | 3% |
| Марганец | 0.782mg | 0.714mg | 3% |
| Белки | 4.2g | 4.98g | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.513mg | 2% |
| Фосфор | 72mg | 60mg | 2% |
| Натрий | 43mg | 3mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Клетчатка | 4g | 3.7g | 1% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.456mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 42kcal | 0% |
| Жиры | 0.8g | 0.74g | 0% |
| Углеводы | 7.3g | 6.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 3g | N/A |
| Сахар | 3.01g | N/A | |
| Цинк | 0.44mg | 0.41mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.084mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.151g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.307g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.253mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.392mg | 0% |
| Лизин | 0.354mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.226mg | 0.256mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.74g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
