Светлое пиво или пина колада - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами светлое пиво и пина колада
- Светлое пиво содержит меньше калорий, чем пина колада. В то время как светлое пиво содержит 46 калорий, пина колада содержит только 174 калорий.
- Пина колада превосходит светлое пиво по содержанию меди и витамина C.
- Количество сахара в продукте светлое пиво ниже.
- Светлое пиво имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol и Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +1216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.528mg | 23% | |
| Медь | 0.006mg | 0.079mg | 8% |
| Углеводы | 0.77g | 22.66g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.636g | 7% |
| Калорийность | 46kcal | 174kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Жиры | 0g | 1.88g | 3% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.118mg | 2% |
| Железо | 0.03mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.029mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.045mg | 1% |
| Калий | 21mg | 71mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Цинк | 0.01mg | 0.13mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 7mg | 1% |
| Магний | 5mg | 8mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 0.25g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.77g | 22.36g | N/A |
| Кальций | 4mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 0.09g | 22.33g | N/A |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.033g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.25 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.77 г
Вода:
92.88 г
Другое:
6.1 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2842.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
