Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +210.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +539.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +986.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +596.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2795% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1130.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +840.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1154.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +392.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2721.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +817.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 22.27mg | 2.05mg | 253% |
| Витамин B12 | 6.8µg | 1.38µg | 226% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 0.24mg | 213% |
| Витамин B9 | 741µg | 26.26µg | 179% |
| Витамин B3 | 25.3mg | 2.69mg | 141% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 0.06mg | 140% |
| Цинк | 18.62mg | 3.4mg | 138% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 0.14mg | 122% |
| Марганец | 2.173mg | 0.41mg | 77% |
| Витамин A | 847µg | 185.23µg | 74% |
| Кальций | 434mg | 67.83mg | 37% |
| Витамин C | 26.6mg | 3.82mg | 25% |
| Углеводы | 80.89g | 6.36g | 25% |
| Фосфор | 289mg | 112.18mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 5.92g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Витамин D | 3.9µg | 0µg | 20% |
| Витамин D | 156 IU | 1.1 IU | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 0g | 15% |
| Клетчатка | 5g | 1.5g | 14% |
| Белки | 7.67g | 14.3g | 13% |
| Жиры | 5.02g | 12.8g | 12% |
| Магний | 74mg | 23.86mg | 12% |
| Медь | 0.213mg | 0.11mg | 11% |
| Витамин K | 1.4µg | 12.84µg | 10% |
| Калорийность | 380kcal | 199.04kcal | 9% |
| Натрий | 648mg | 432.02mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 5.24g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 0.5g | 7% |
| Селен | 14.6µg | 11.6µg | 5% |
| Холин | 16.1mg | 43.34mg | 5% |
| Калий | 222mg | 203.75mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 0.38mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 0.13g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 495kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 75.89g | 4.86g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 1.06g | N/A |
| Витамин E | 0.45mg | 0.39mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.53mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лизин | 1.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.35mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1171.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155% |
| Содержит больше ВодаВода | +1608% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +28800% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2250% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +515.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
