Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12313.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3850.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +342.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94% |
| Содержит больше ХолинХолин | +747.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 18.62mg | 0.15mg | 168% |
| Марганец | 2.173mg | 0.055mg | 92% |
| Витамин B9 | 741µg | 382µg | 90% |
| Железо | 22.27mg | 26.7mg | 55% |
| Витамин B12 | 6.8µg | 8.1µg | 54% |
| Витамин A | 847µg | 450µg | 44% |
| Кальций | 434mg | 3mg | 43% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 3.573mg | 43% |
| Фосфор | 289mg | 47mg | 35% |
| Селен | 14.6µg | 3.3µg | 21% |
| Медь | 0.213mg | 0.039mg | 19% |
| Магний | 74mg | 8mg | 16% |
| Витамин B3 | 25.3mg | 27.667mg | 15% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 1.903mg | 14% |
| Клетчатка | 5g | 2.2g | 11% |
| Натрий | 648mg | 468mg | 8% |
| Белки | 7.67g | 3.96g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 0.669g | 6% |
| Жиры | 5.02g | 1.68g | 5% |
| Витамин D | 156IU | 188IU | 4% |
| Крахмал | 37.17g | 46.1g | 4% |
| Витамин D | 3.9µg | 4.7µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 0.215mg | 4% |
| Калий | 222mg | 76mg | 4% |
| Холин | 16.1mg | 1.9mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.07mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 0.265g | 3% |
| Витамин C | 26.6mg | 24.2mg | 3% |
| Углеводы | 80.89g | 89.2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 0.451g | 2% |
| Фруктоза | 0.8g | 1.67g | 1% |
| Калорийность | 380kcal | 369kcal | 1% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 1.73mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.89g | 87g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 35.43g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лейцин | 0.633mg | 0% | |
| Лизин | 0.028mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0% | |
| Валин | 0.195mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.044g | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 0.629g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +498.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +161.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +174.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +24% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +108.8% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~31.33g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
