Сравнить продукты Luncheon meat и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +119% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +219.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +253.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1040% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 38.3µg | 12µg | 48% |
| Натрий | 820mg | 64mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.26µg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 5.68g | 27% |
| Жиры | 12.77g | 26.24g | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 7.27g | 15% |
| Железо | 0.97mg | 1.9mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 10.55g | 12% |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Витамин B3 | 5.225mg | 3.608mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.17mg | 8% |
| Фосфор | 170mg | 112mg | 8% |
| Холестерин | 78mg | 99mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.047mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Белки | 17.5g | 14.07g | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Калорийность | 189kcal | 297kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 0.85mg | 5% |
| Калий | 300mg | 137mg | 5% |
| Цинк | 2.15mg | 1.86mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.191mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 1.04g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.037mg | 0.033mg | 0% |
| Триптофан | 0.137mg | 0% | |
| Треонин | 0.545mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.588mg | 0% | |
| Лейцин | 0.933mg | 0% | |
| Лизин | 1.005mg | 0% | |
| Метионин | 0.332mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0% | |
| Валин | 0.641mg | 0% | |
| Гистидин | 0.348mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
21%
Итоговая оценка минералов
54%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Luncheon meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Luncheon meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 756mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах