Сравнить продукты Luncheon meat и Pork loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +603.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.901mg | 64% |
| Натрий | 820mg | 50mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.53µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.472mg | 15% |
| Селен | 38.3µg | 33.2µg | 9% |
| Холестерин | 78mg | 63mg | 5% |
| Цинк | 2.15mg | 1.74mg | 4% |
| Белки | 17.5g | 19.74g | 4% |
| Фосфор | 170mg | 197mg | 4% |
| Витамин B3 | 5.225mg | 4.58mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.248mg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.056mg | 3% |
| Калий | 300mg | 356mg | 2% |
| Железо | 0.97mg | 0.79mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 0.723mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 4.36g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 1.34g | 2% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Холин | 63.9mg | 69.7mg | 1% |
| Марганец | 0.037mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 189kcal | 198kcal | 0% |
| Жиры | 12.77g | 12.58g | 0% |
| Углеводы | 1.04g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 5.61g | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0% | |
| Треонин | 0.891mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.514mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0% | |
| Валин | 1.064mg | 0% | |
| Гистидин | 0.77mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.58g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.61g
