Сравнить продукты Mандарин и Печень
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +270% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11846.7% |
Содержит больше МедьМедь | +1409.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +9500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1105% |
Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
Содержит больше СеленСелен | +67400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +15797.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6000% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2143.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2110.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +630.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +918.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.8% |
Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +3112.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1319.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +305.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +950% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1515.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
Витамин A | 34µg | 5405µg | 597% |
Железо | 0.15mg | 17.92mg | 222% |
Витамин B2 | 0.036mg | 2.196mg | 166% |
Селен | 0.1µg | 67.5µg | 123% |
Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
Витамин B5 | 0.216mg | 4.774mg | 91% |
Медь | 0.042mg | 0.634mg | 66% |
Цинк | 0.07mg | 6.72mg | 60% |
Белки | 0.81g | 26.02g | 50% |
Витамин B3 | 0.376mg | 8.435mg | 50% |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.57mg | 38% |
Витамин B9 | 16µg | 163µg | 37% |
Фосфор | 20mg | 241mg | 32% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.258mg | 17% |
Марганец | 0.039mg | 0.3mg | 11% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 1.05g | 7% |
Насыщенные жиры | 0.039g | 1.41g | 6% |
Калорийность | 53kcal | 165kcal | 6% |
Жиры | 0.31g | 4.4g | 6% |
Фруктоза | 2.4g | 3% | |
Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
Углеводы | 13.34g | 3.76g | 3% |
Витамин C | 26.7mg | 23.6mg | 3% |
Холин | 10.2mg | 2% | |
Натрий | 2mg | 49mg | 2% |
Витамин E | 0.2mg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.63g | 1% |
Чистые углеводы | 11.54g | 3.76g | N/A |
Магний | 12mg | 14mg | 0% |
Калий | 166mg | 150mg | 0% |
Сахар | 10.58g | N/A | |
Триптофан | 0.002mg | 0.366mg | 0% |
Треонин | 0.016mg | 1.107mg | 0% |
Изолейцин | 0.017mg | 1.32mg | 0% |
Лейцин | 0.028mg | 2.319mg | 0% |
Лизин | 0.032mg | 2.007mg | 0% |
Метионин | 0.002mg | 0.645mg | 0% |
Фенилаланин | 0.018mg | 1.274mg | 0% |
Валин | 0.021mg | 1.607mg | 0% |
Гистидин | 0.011mg | 0.708mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

422%

Итоговая оценка минералов
7%

161%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Печень дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.371g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах