Сравнить продукты M&Ms Peanut и Raisinets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-34%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.2
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-34%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 77
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 77
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.5%
Содержит
больше
Жиры
+53.7%
Содержит
больше
Другое
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+158.1%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
17 г
Углеводы:
71 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+117.5%
Содержит
больше
Жиры
+53.7%
Содержит
больше
Другое
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+158.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
11 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 11
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.78g | 68.8g | ||
Белки | 9.57g | 4.4g | |
Жиры | 26.13g | 17g | |
Углеводы | 60.48g | 71g | |
Калорийность | 515kcal | 422kcal | |
Сахар | 50.75g | 59g | |
Клетчатка | 3.7g | 2.2g | |
Кальций | 102mg | 85mg | |
Железо | 1.16mg | 1.2mg | |
Магний | 69mg | ||
Фосфор | 190mg | ||
Калий | 347mg | ||
Натрий | 50mg | 33mg | |
Цинк | 1.76mg | ||
Медь | 0.505mg | ||
Марганец | 0.664mg | ||
Селен | 4.1µg | ||
Витамин A | 74IU | 77IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | ||
Витамин E | 2.85mg | ||
Витамин C | 0mg | 1.6mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | ||
Витамин B2 | 0.106mg | ||
Витамин B3 | 3.362mg | ||
Витамин B5 | 0.627mg | ||
Витамин B6 | 0.09mg | ||
Витамин B9, общий | 55µg | ||
Витамин B12 | 0.32µg | ||
Витамин K | 3µg | ||
Холестерин | 8mg | 11mg | |
Транс-жиры | 0.328g | 0.08g | |
Насыщенные жиры | 10.169g | 11g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | ||
Полиненасыщенные жиры | 3.456g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
1%
Итоговая оценка минералов
57%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisinets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Raisinets ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.831g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна