Сравнить продукты M&Ms Peanut и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10100% |
| Содержит больше КалийКалий | +8575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5511.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13180% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10533.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5706.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +793.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +825% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Медь | 0.505mg | 0.009mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.169g | 0g | 46% |
| Жиры | 26.13g | 0.45g | 40% |
| Марганец | 0.664mg | 0.005mg | 29% |
| Фосфор | 190mg | 1mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Белки | 9.57g | 0.09g | 19% |
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.689mg | 17% |
| Магний | 69mg | 1mg | 16% |
| Витамин K | 3µg | 22.5µg | 16% |
| Цинк | 1.76mg | 0.01mg | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 0.2g | 14% |
| Витамин B5 | 0.627mg | 13% | |
| Железо | 1.16mg | 0.09mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Витамин E | 2.85mg | 0.98mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.234mg | 11% |
| Калорийность | 515kcal | 310kcal | 10% |
| Кальций | 102mg | 1mg | 10% |
| Калий | 347mg | 4mg | 10% |
| Витамин B9 | 55µg | 30µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.122mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.165mg | 5% |
| Углеводы | 60.48g | 76.37g | 5% |
| Селен | 4.1µg | 1.7µg | 4% |
| Холин | 37.3mg | 13.3mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 8µg | 2% |
| Натрий | 50mg | 4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 50.75g | 68.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
57%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.169g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах