Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Manhattan Clam Chowder vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +180%
Содержит больше КалийКалий +201.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.8%
Содержит больше МарганецМарганец +316.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +323.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1636.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Manhattan Clam Chowder Суп из акульих плавников DV% diff.
Витамин B12 3.3µg 0.19µg 130%
Селен 6.7µg 12%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Витамин C 5.1mg 0.1mg 6%
Витамин B6 0.11mg 0.026mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Натрий 417mg 501mg 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Калий 160mg 53mg 3%
Витамин K 3.3µg 3%
Марганец 0.1mg 0.024mg 3%
Кальций 28mg 10mg 2%
Фосфор 35mg 21mg 2%
Насыщенные жиры 0.88g 0.501g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.341g 2%
Витамин B3 0.77mg 0.493mg 2%
Железо 1.1mg 0.94mg 2%
Витамин B2 0.026mg 0.039mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Холин 7.9mg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.13mg 1%
Калорийность 56kcal 46kcal 1%
Цинк 0.7mg 0.82mg 1%
Медь 0.1mg 0.108mg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Углеводы 7.84g 3.8g 1%
Жиры 1.41g 2g 1%
Белки 3.02g 3.2g 0%
Чистые углеводы 6.64g 3.8g N/A
Магний 8mg 7mg 0%
Сахар 1.67g N/A
Витамин B1 0.024mg 0.027mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.41g 0.583g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.3%
Содержит больше ДругоеДругое +94.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +582%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.