Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Куриный крем-суп

Сравнить

Инфографика

Manhattan Clam Chowder vs Куриный крем-суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +226.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.6%
Содержит больше МарганецМарганец +47.1%
Содержит больше СеленСелен +252.6%
Содержит больше МедьМедь +28%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +62.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92%
Содержит больше Витамин KВитамин K +24.2%
Содержит больше ХолинХолин +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Manhattan Clam Chowder Куриный крем-суп DV% diff.
Витамин B12 3.3µg 0µg 138%
Натрий 417mg 702mg 12%
Селен 6.7µg 1.9µg 9%
Витамин B6 0.11mg 0mg 8%
Жиры 1.41g 5.77g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 1.063g 7%
Витамин C 5.1mg 0.1mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.41g 2.056g 4%
Насыщенные жиры 0.88g 1.697g 4%
Цинк 0.7mg 0.29mg 4%
Витамин A 70µg 43µg 3%
Калий 160mg 49mg 3%
Медь 0.1mg 0.128mg 3%
Витамин B3 0.77mg 0.392mg 2%
Калорийность 56kcal 90kcal 2%
Витамин B5 0.1mg 0.192mg 2%
Витамин B2 0.026mg 0.046mg 2%
Витамин K 3.3µg 4.1µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.013mg 1%
Белки 3.02g 2.38g 1%
Холестерин 6mg 8mg 1%
Витамин E 0.67mg 0.54mg 1%
Фосфор 35mg 31mg 1%
Марганец 0.1mg 0.068mg 1%
Железо 1.1mg 1.06mg 1%
Кальций 28mg 14mg 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Углеводы 7.84g 7.16g 0%
Чистые углеводы 6.64g 7.16g N/A
Сахар 1.67g 0.54g N/A
Холин 7.9mg 10.3mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +309.2%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +401.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2026%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients
  2. Куриный крем-суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.