Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Manhattan Clam Chowder vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +226.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.6%
Содержит больше МарганецМарганец +47.1%
Содержит больше СеленСелен +252.6%
Содержит больше МедьМедь +28%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 80% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 11% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +636.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92%
Содержит больше Витамин KВитамин K +24.2%
Содержит больше ХолинХолин +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +26.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +309.2%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.16g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +401.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2026%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Manhattan Clam Chowder Chicken cream soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Manhattan Clam Chowder Chicken cream soup Мнение
Калорийность 56kcal 90kcal Chicken cream soup
Белки 3.02g 2.38g Manhattan Clam Chowder
Жиры 1.41g 5.77g Chicken cream soup
Витамин C 5.1mg 0.1mg Manhattan Clam Chowder
6.64g 7.16g Chicken cream soup
Углеводы 7.84g 7.16g Manhattan Clam Chowder
Холестерин 6mg 8mg Manhattan Clam Chowder
Магний 8mg 4mg Manhattan Clam Chowder
Кальций 28mg 14mg Manhattan Clam Chowder
Калий 160mg 49mg Manhattan Clam Chowder
Железо 1.1mg 1.06mg Manhattan Clam Chowder
Сахар 1.67g 0.54g Chicken cream soup
Клетчатка 1.2g 0g Manhattan Clam Chowder
Медь 0.1mg 0.128mg Chicken cream soup
Цинк 0.7mg 0.29mg Manhattan Clam Chowder
Фосфор 35mg 31mg Manhattan Clam Chowder
Натрий 417mg 702mg Manhattan Clam Chowder
Витамин A 1340IU 182IU Manhattan Clam Chowder
Витамин A, RAE 70µg 43µg Manhattan Clam Chowder
Витамин E 0.67mg 0.54mg Manhattan Clam Chowder
Марганец 0.1mg 0.068mg Manhattan Clam Chowder
Селен 6.7µg 1.9µg Manhattan Clam Chowder
Витамин B1 0.024mg 0.013mg Manhattan Clam Chowder
Витамин B2 0.026mg 0.046mg Chicken cream soup
Витамин B3 0.77mg 0.392mg Manhattan Clam Chowder
Витамин B5 0.1mg 0.192mg Chicken cream soup
Витамин B6 0.11mg 0mg Manhattan Clam Chowder
Витамин B12 3.3µg 0µg Manhattan Clam Chowder
Витамин K 3.3µg 4.1µg Chicken cream soup
Витамин B9 4µg 2µg Manhattan Clam Chowder
Холин 7.9mg 10.3mg Chicken cream soup
Насыщенные жиры 0.88g 1.697g Manhattan Clam Chowder
Мононенасыщенные жиры 0.41g 2.056g Chicken cream soup
Полиненасыщенные жиры 0.05g 1.063g Chicken cream soup
Триптофан 0.034mg Chicken cream soup
Треонин 0.104mg Chicken cream soup
Изолейцин 0.136mg Chicken cream soup
Лейцин 0.21mg Chicken cream soup
Лизин 0.171mg Chicken cream soup
Метионин 0.064mg Chicken cream soup
Фенилаланин 0.122mg Chicken cream soup
Валин 0.138mg Chicken cream soup
Гистидин 0.073mg Chicken cream soup
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g Chicken cream soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Manhattan Clam Chowder Chicken cream soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Manhattan Clam Chowder
6%
Chicken cream soup
Итоговая оценка минералов
24%
Manhattan Clam Chowder
23%
Chicken cream soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Manhattan Clam Chowder
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.817g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Manhattan Clam Chowder
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Manhattan Clam Chowder
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.13g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.