Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Manhattan Clam Chowder vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.5%
Содержит больше МедьМедь +139%
Содержит больше ФосфорФосфор +642.9%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Одинаковое количество вещества Селен ~6.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 80% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 3.5% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2210.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +312.5%
Содержит больше ХолинХолин +14.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +187%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.104mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.6%
Содержит больше ДругоеДругое +75.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.17g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1818%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.959g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Manhattan Clam Chowder New England Clam Chowder
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Manhattan Clam Chowder New England Clam Chowder Мнение
Калорийность 56kcal 72kcal New England Clam Chowder
Белки 3.02g 3.17g New England Clam Chowder
Жиры 1.41g 2.06g New England Clam Chowder
Витамин C 5.1mg 4.1mg Manhattan Clam Chowder
6.64g 9.62g New England Clam Chowder
Углеводы 7.84g 10.32g New England Clam Chowder
Холестерин 6mg 6mg
Магний 8mg 13mg New England Clam Chowder
Кальций 28mg 16mg Manhattan Clam Chowder
Калий 160mg 221mg New England Clam Chowder
Железо 1.1mg 2.48mg New England Clam Chowder
Сахар 1.67g 0.38g New England Clam Chowder
Клетчатка 1.2g 0.7g Manhattan Clam Chowder
Медь 0.1mg 0.239mg New England Clam Chowder
Цинк 0.7mg 0.37mg Manhattan Clam Chowder
Фосфор 35mg 260mg New England Clam Chowder
Натрий 417mg 516mg Manhattan Clam Chowder
Витамин A 1340IU 58IU Manhattan Clam Chowder
Витамин A 70µg 17µg Manhattan Clam Chowder
Витамин E 0.67mg 0.42mg Manhattan Clam Chowder
Марганец 0.1mg 0.165mg New England Clam Chowder
Селен 6.7µg 6.3µg Manhattan Clam Chowder
Витамин B1 0.024mg 0.125mg New England Clam Chowder
Витамин B2 0.026mg 0.165mg New England Clam Chowder
Витамин B3 0.77mg 1.55mg New England Clam Chowder
Витамин B5 0.1mg 0.231mg New England Clam Chowder
Витамин B6 0.11mg 0.104mg Manhattan Clam Chowder
Витамин B12 3.3µg 9.47µg New England Clam Chowder
Витамин K 3.3µg 0.8µg Manhattan Clam Chowder
Витамин B9 4µg 14µg New England Clam Chowder
Транс-жиры 0.013g Manhattan Clam Chowder
Холин 7.9mg 6.9mg Manhattan Clam Chowder
Насыщенные жиры 0.88g 0.959g Manhattan Clam Chowder
Мононенасыщенные жиры 0.41g 0g Manhattan Clam Chowder
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.959g New England Clam Chowder
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g New England Clam Chowder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Manhattan Clam Chowder New England Clam Chowder
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Manhattan Clam Chowder
105%
New England Clam Chowder
Итоговая оценка минералов
24%
Manhattan Clam Chowder
45%
New England Clam Chowder

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (6 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.