Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и New England Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Manhattan Clam Chowder vs New England Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.5%
Содержит больше МедьМедь +139%
Содержит больше ФосфорФосфор +642.9%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Одинаковое количество вещества Селен ~6.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +311.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +312.5%
Содержит больше ХолинХолин +14.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +187%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.104mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Manhattan Clam Chowder New England Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 3.3µg 9.47µg 257%
Фосфор 35mg 260mg 32%
Железо 1.1mg 2.48mg 17%
Медь 0.1mg 0.239mg 15%
Витамин B2 0.026mg 0.165mg 11%
Витамин B1 0.024mg 0.125mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.959g 6%
Витамин A 70µg 17µg 6%
Витамин B3 0.77mg 1.55mg 5%
Натрий 417mg 516mg 4%
Цинк 0.7mg 0.37mg 3%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Витамин B5 0.1mg 0.231mg 3%
Марганец 0.1mg 0.165mg 3%
Витамин E 0.67mg 0.42mg 2%
Клетчатка 1.2g 0.7g 2%
Витамин K 3.3µg 0.8µg 2%
Калий 160mg 221mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.41g 0g 1%
Калорийность 56kcal 72kcal 1%
Селен 6.7µg 6.3µg 1%
Углеводы 7.84g 10.32g 1%
Жиры 1.41g 2.06g 1%
Кальций 28mg 16mg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Витамин C 5.1mg 4.1mg 1%
Белки 3.02g 3.17g 0%
Чистые углеводы 6.64g 9.62g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 1.67g 0.38g N/A
Витамин B6 0.11mg 0.104mg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Холин 7.9mg 6.9mg 0%
Насыщенные жиры 0.88g 0.959g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.6%
Содержит больше ДругоеДругое +75.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.17g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1818%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.959g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients
  2. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.