Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Плантан

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Плантан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 0.6% 41% 22% 22% 3.5% 12% 0.65% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +2600%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +2114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +833.3%
Содержит больше СеленСелен +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 36% 15% 2.6% 0% 12% 12% 14% 14% 55% 0% 1.8% 20% 6.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +331.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +195.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Плантан DV% diff.
Витамин B6 0.005mg 0.24mg 18%
Калий 21mg 465mg 13%
Витамин C 0mg 10.9mg 12%
Медь 0.143mg 0.066mg 9%
Витамин B9 0µg 26µg 7%
Магний 4mg 32mg 7%
Витамин B3 0.004mg 0.756mg 5%
Витамин A 2µg 45µg 5%
Кальций 54mg 2mg 5%
Витамин B5 0.054mg 0.233mg 4%
Клетчатка 3.2g 2.3g 4%
Углеводы 41.97g 31.15g 4%
Фосфор 3mg 28mg 4%
Витамин B2 0mg 0.052mg 4%
Витамин B1 0mg 0.046mg 4%
Селен 0.2µg 1.4µg 2%
Холин 4.3mg 12.7mg 2%
Калорийность 165kcal 116kcal 2%
Железо 0.43mg 0.58mg 2%
Марганец 0.012mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.13mg 1%
Белки 0.22g 0.79g 1%
Цинк 0.26mg 0.13mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.7µg 1%
Жиры 0.21g 0.18g 0%
Чистые углеводы 38.77g 28.85g N/A
Сахар 38.77g 14g N/A
Натрий 4mg 5mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0.069g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.033g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.021mg 0%
Изолейцин 0.022mg 0%
Лейцин 0.036mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.027mg 0%
Валин 0.028mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
31% 67%
Белки: 0.79 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 31.15 г
Вода: 67.3 г
Другое: 0.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.7%
Содержит больше БелкиБелки +259.1%
Содержит больше ВодаВода +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +75.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
59% 13% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +226.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Плантан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169131/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.