Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.952 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~5.375g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.32µg | 32% |
| Натрий | 434mg | 1042mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 14.448g | 26% |
| Жиры | 14.64g | 28.01g | 21% |
| Витамин B3 | 2.22mg | 5.42mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Холестерин | 32mg | 82mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.833g | 6.343g | 16% |
| Фосфор | 137mg | 252mg | 16% |
| Селен | 25.5µg | 17.2µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.08mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Железо | 1.56mg | 0.88mg | 9% |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Белки | 11.26g | 14.17g | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.197mg | 5% |
| Калорийность | 282kcal | 384kcal | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 5.375g | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.87mg | 3% |
| Углеводы | 26.39g | 18.79g | 3% |
| Фруктоза | 1.93g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.262mg | 0.298mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Медь | 0.066mg | 0.082mg | 2% |
| Калий | 220mg | 244mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 24.99g | 18.79g | N/A |
| Магний | 27mg | 25mg | 0% |
| Кальций | 120mg | 117mg | 0% |
| Сахар | 3.67g | 0g | N/A |
| Витамин E | 1.17mg | 1.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.128g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.03g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.061g | 0.003g | N/A |
| 0.614g | 0.764g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.006g | N/A |
| 0g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | 0.045g | N/A |
| 0.006g | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.023g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.106g | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
25%
Итоговая оценка минералов
46%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах