Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и Wendy's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.952 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.077g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +46.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +95.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +14% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 282kcal | 213kcal |
|
| Белки | 11.26g | 12.63g |
|
| Жиры | 14.64g | 10.6g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.5mg |
|
| 24.99g | 15.52g |
|
|
| Углеводы | 26.39g | 16.82g |
|
| Холестерин | 32mg | 35mg |
|
| Магний | 27mg | 18mg |
|
| Кальций | 120mg | 34mg |
|
| Калий | 220mg | 195mg |
|
| Железо | 1.56mg | 2.73mg |
|
| Сахар | 3.67g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.139mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 2.47mg |
|
| Крахмал | 11.52g |
|
|
| Фосфор | 137mg | 103mg |
|
| Натрий | 434mg | 395mg |
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Марганец | 0.262mg | 0.187mg |
|
| Селен | 25.5µg | 18.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.275mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 3.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.114mg |
|
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 1.45µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 9µg |
|
| Витамин B9 | 21µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.128g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 3.689g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 4.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 1.55g |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Фруктоза | 1.93g | 1.32g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.03g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.061g | 0g |
|
| 0.614g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.106g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
33%
Итоговая оценка минералов
46%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Wendy's hamburger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.856g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Filet-O-Fish более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна