Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 427mg | 1090mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 4.404g | 27% |
| Селен | 12.5µg | 23% | |
| Жиры | 11.55g | 25.76g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 11.386g | 18% |
| Железо | 2.41mg | 1.09mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.121mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.008g | 7.666g | 17% |
| Цинк | 2.69mg | 1.2mg | 14% |
| Холестерин | 39mg | 77mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 13% | |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Фосфор | 124mg | 206mg | 12% |
| Витамин B12 | 1.28µg | 1.57µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.055mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.452mg | 2.665mg | 11% |
| Белки | 14.1g | 10.26g | 8% |
| Марганец | 0.199mg | 0.045mg | 7% |
| Углеводы | 22.17g | 4.17g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Фруктоза | 2.2g | 3% | |
| Калорийность | 244kcal | 290kcal | 2% |
| Магний | 22mg | 15mg | 2% |
| Кальций | 84mg | 99mg | 2% |
| Калий | 227mg | 152mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.107mg | 0.097mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 283kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 41g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 2.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 20.57g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 5.13g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.724g | N/A | |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.474mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лизин | 0.963mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.555mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +431.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1456.2% |
