Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

McDonald's Quarter Pounder vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.8%
Содержит больше МарганецМарганец +342.2%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +184.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McDonald's Quarter Pounder Хот-дог DV% diff.
Натрий 427mg 1090mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.283g 4.404g 27%
Селен 12.5µg 23%
Жиры 11.55g 25.76g 22%
Мононенасыщенные жиры 4.202g 11.386g 18%
Железо 2.41mg 1.09mg 17%
Насыщенные жиры 4.008g 7.666g 17%
Витамин B2 0.344mg 0.121mg 17%
Цинк 2.69mg 1.2mg 14%
Холестерин 39mg 77mg 13%
Витамин B9 56µg 6µg 13%
Витамин B6 0.166mg 13%
Фосфор 124mg 206mg 12%
Витамин B12 1.28µg 1.57µg 12%
Витамин B3 4.452mg 2.665mg 11%
Витамин B1 0.183mg 0.055mg 11%
Белки 14.1g 10.26g 8%
Марганец 0.199mg 0.045mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Углеводы 22.17g 4.17g 6%
Фруктоза 2.2g 3%
Калорийность 244kcal 290kcal 2%
Магний 22mg 15mg 2%
Калий 227mg 152mg 2%
Кальций 84mg 99mg 2%
Медь 0.107mg 0.097mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 20.57g 4.17g N/A
Сахар 5.13g N/A
Транс-жиры 0.724g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +37.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +431.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +123%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше ДругоеДругое +93.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +171%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1456.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.