Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. McFlurry
  5. Сравнить
  6. McFlurry vs. Greek Tzatziki

Сравнить продукты McFlurry и Greek Tzatziki

Сравнить

Инфографика

McFlurry vs Greek Tzatziki infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 35% 16% 49% 0% 14% 36% 42% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +16.4%
Содержит больше КалийКалий +12.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 50% 46% 51% 0% 14% 38% 0% 21% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +292.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1842.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
11% 7% 30% 46% 6%
Белки: 11.1 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 29.7 г
Вода: 46.3 г
Другое: 6.3 г
Содержит больше ВодаВода +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +176.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.7%
Содержит больше ДругоеДругое +556.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~6.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
45% 33% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.7g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
McFlurry Greek Tzatziki
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McFlurry Greek Tzatziki Мнение
Калорийность 177kcal 203kcal Greek Tzatziki
Белки 4.02g 11.1g Greek Tzatziki
Жиры 6.46g 6.6g Greek Tzatziki
26.62g 23.8g McFlurry
Углеводы 26.82g 29.7g Greek Tzatziki
Холестерин 16mg 10mg Greek Tzatziki
Магний 17mg McFlurry
Кальций 135mg 116mg McFlurry
Калий 208mg 185mg McFlurry
Железо 0.27mg 1.3mg Greek Tzatziki
Сахар 24.37g 2.7g Greek Tzatziki
Клетчатка 0.2g 5.9g Greek Tzatziki
Медь 0.044mg McFlurry
Цинк 0.54mg 0.5mg McFlurry
Фосфор 116mg 85mg McFlurry
Натрий 54mg 322mg McFlurry
Витамин A 312IU 0IU McFlurry
Витамин E 0.08mg McFlurry
Марганец 0.046mg McFlurry
Витамин B1 0.051mg 0.2mg Greek Tzatziki
Витамин B2 0.243mg 0.2mg McFlurry
Витамин B3 0.139mg 2.7mg Greek Tzatziki
Витамин B5 0.73mg McFlurry
Витамин B6 0.053mg 0.06mg Greek Tzatziki
Витамин B12 0.6µg 0.3µg McFlurry
Витамин B9 3µg 28µg Greek Tzatziki
Транс-жиры 0.281g 0g Greek Tzatziki
Насыщенные жиры 3.402g 2.3g Greek Tzatziki
Мононенасыщенные жиры 1.67g 1.7g Greek Tzatziki
Полиненасыщенные жиры 0.282g 1.1g Greek Tzatziki
Фруктоза 0.21g McFlurry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
McFlurry Greek Tzatziki
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

McFlurry
McFlurry vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
McFlurry
McFlurry vs Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone
McFlurry
McFlurry vs Yogurt parfait
Yogurt parfait
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki vs Greek yogurt
Greek yogurt
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki vs
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
McFlurry
17%
Greek Tzatziki
Итоговая оценка минералов
17%
McFlurry
19%
Greek Tzatziki

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
McFlurry
Продукт McFlurry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Greek Tzatziki
Greek Tzatziki содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.102g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.