Сравнить продукты Макфлурри и куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +132.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +555.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +376.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5454% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +622.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.139mg | 7.72mg | 47% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Натрий | 54mg | 753mg | 30% |
| Белки | 4.02g | 16.28g | 25% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.383mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.6µg | 0.13µg | 20% |
| Железо | 0.27mg | 1.77mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.282g | 3.177g | 19% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | 17% | |
| Витамин E | 0.08mg | 2.41mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.23mg | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.197g | 12% | |
| Витамин B9 | 3µg | 47µg | 11% |
| Фосфор | 116mg | 185mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 1.2mg | 9% |
| Кальций | 135mg | 58mg | 8% |
| Марганец | 0.046mg | 0.219mg | 8% |
| Жиры | 6.46g | 11.19g | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.67g | 4.481g | 7% |
| Холестерин | 16mg | 35mg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 3.402g | 2.123g | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.4g | 5% |
| Калорийность | 177kcal | 250kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.3mg | 4% |
| Медь | 0.044mg | 0.067mg | 3% |
| Углеводы | 26.82g | 20.89g | 2% |
| Магний | 17mg | 24mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 1% | |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 208mg | 245mg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.61mg | 1% |
| Фруктоза | 0.21g | 0.97g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 440kcal | 154kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 56g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.62g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 24.37g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.281g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +305% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +168.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1026.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1369.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +361.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +160.7% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.79g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
