Сравнить продукты McGriddles и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +435.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +394.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +592.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +52.1% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 250kcal |
|
| Белки | 8.41g | 16.28g |
|
| Жиры | 17.76g | 11.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| 30.25g | 19.49g |
|
|
| Углеводы | 31.25g | 20.89g |
|
| Холестерин | 24mg | 35mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Магний | 14mg | 24mg |
|
| Кальций | 63mg | 58mg |
|
| Калий | 145mg | 245mg |
|
| Железо | 1.42mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 11.23g | 3.64g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.4g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 0.61mg |
|
| Крахмал | 16.5g |
|
|
| Фосфор | 316mg | 185mg |
|
| Натрий | 737mg | 753mg |
|
| Витамин A | 0IU | 32IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 2.41mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.198mg | 0.219mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 7.72mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.383mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 8.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 47µg |
|
| Транс-жиры | 0.956g | 0.03g |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 4.481g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 3.177g |
|
| Фруктоза | 0.14g | 0.97g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.197g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
45%
Итоговая оценка минералов
40%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.312g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McGriddles содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McGriddles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах