Сравнить продукты McGriddles и Taco Salad
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.752 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +244.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4006.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1403.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +260% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +220% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +350% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 312kcal | 170kcal |
|
| Белки | 8.41g | 6.69g |
|
| Жиры | 17.76g | 9.17g |
|
| 30.25g | 12.1g |
|
|
| Углеводы | 31.25g | 15.1g |
|
| Холестерин | 24mg | 19mg |
|
| Магний | 14mg | 27mg |
|
| Кальций | 63mg | 95mg |
|
| Калий | 145mg | 229mg |
|
| Железо | 1.42mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 11.23g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 3g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.151mg |
|
| Цинк | 0.76mg | 1.17mg |
|
| Крахмал | 9.73g |
|
|
| Фосфор | 316mg | 103mg |
|
| Натрий | 737mg | 363mg |
|
| Витамин A | 0IU | 62IU |
|
| Витамин A | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 0.198mg | 0.256mg |
|
| Селен | 7.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 3.082mg | 1.505mg |
|
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.205mg |
|
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.103mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 10.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 37µg | 43µg |
|
| Транс-жиры | 0.956g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.979g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 3.972g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 0.752g |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.266mg |
|
|
| Изолейцин | 0.268mg |
|
|
| Лейцин | 0.519mg |
|
|
| Лизин | 0.441mg |
|
|
| Метионин | 0.12mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.34mg |
|
|
| Валин | 0.311mg |
|
|
| Гистидин | 0.18mg |
|
|
| Фруктоза | 0.14g | 0.63g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco Salad содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco Salad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco Salad содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco Salad содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.456g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco Salad более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах