Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McGriddles и Wendy's chicken sandwich

Сравнить

Инфографика

McGriddles vs Wendy's chicken sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 13% 53% 26% 21% 135% 96% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6.9% 20% 56% 45% 17% 69% 52% 30% 133%
Содержит больше КальцийКальций +173.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.3%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит больше МедьМедь +70.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 52% 36% 58% 23% 25% 34% 0% 28% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 74% 30% 62% 32% 44% 41% 27% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.3mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McGriddles Wendy's chicken sandwich DV% diff.
Селен 24.4µg 44%
Фосфор 316mg 161mg 22%
Насыщенные жиры 5.435g 1.618g 17%
Жиры 17.76g 8.1g 15%
Натрий 737mg 401mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.532g 2.921g 12%
Белки 8.41g 13.78g 11%
Витамин B9 37µg 9%
Витамин K 10.7µg 9%
Витамин B1 0.209mg 0.295mg 7%
Крахмал 16.1g 7%
Медь 0.079mg 0.135mg 6%
Витамин B6 0.108mg 0.189mg 6%
Калорийность 312kcal 214kcal 5%
Кальций 63mg 23mg 4%
Витамин B12 0.27µg 0.33µg 3%
Углеводы 31.25g 21.55g 3%
Полиненасыщенные жиры 2.591g 3.086g 3%
Витамин B5 0.384mg 0.526mg 3%
Калий 145mg 228mg 2%
Магний 14mg 24mg 2%
Холестерин 24mg 31mg 2%
Витамин B2 0.156mg 0.13mg 2%
Фруктоза 0.14g 1.14g 1%
Витамин B3 3.082mg 3.3mg 1%
Марганец 0.198mg 0.23mg 1%
Клетчатка 1g 1.3g 1%
Железо 1.42mg 1.5mg 1%
Цинк 0.76mg 0.61mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 30.25g 20.25g N/A
Сахар 11.23g N/A
Транс-жиры 0.956g 0.514g N/A
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.5mg 0%
Изолейцин 0.54mg 0%
Лейцин 0.93mg 0%
Лизин 0.83mg 0%
Метионин 0.29mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.59mg 0%
Гистидин 0.38mg 0%
0.233g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.705g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 18% 31% 40% 2%
Белки: 8.41 г
Жиры: 17.76 г
Углеводы: 31.25 г
Вода: 40.11 г
Другое: 2.47 г
14% 8% 22% 55%
Белки: 13.78 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 54.94 г
Другое: 1.63 г
Содержит больше ЖирыЖиры +119.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45%
Содержит больше ДругоеДругое +51.5%
Содержит больше БелкиБелки +63.9%
Содержит больше ВодаВода +37%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 48% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.591 г
21% 38% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.618 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.921 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 35% 5% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.16 г
Глюкоза: 3.91 г
Фруктоза: 0.14 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.48 г
Галактоза: 0 г
88% 5% 6%
Крахмал: 16.1 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.87 г
Фруктоза: 1.14 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +349.4%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +220%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +714.3%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McGriddles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172059/nutrients
  2. Wendy's chicken sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170723/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.