Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +64.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +185.7%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КалийКалий +137.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.3%
Содержит больше МедьМедь +36.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +121.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2263.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +471.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +70.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Reesesticks DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.26g 4.68g 29%
Жиры 17.23g 31.34g 22%
Витамин B3 0.154mg 3.64mg 22%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 10.82g 21%
Витамин E 0.89mg 2.77mg 13%
Белки 4.01g 9.53g 11%
Фосфор 67mg 144mg 11%
Железо 0.49mg 1.3mg 10%
Витамин B9 4µg 40µg 9%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Витамин B1 0.046mg 0.13mg 7%
Магний 20mg 49mg 7%
Марганец 0.147mg 0mg 6%
Витамин B5 0.155mg 0.44mg 6%
Медь 0.147mg 0.2mg 6%
Калий 124mg 295mg 5%
Кальций 115mg 70mg 5%
Насыщенные жиры 12.016g 13.21g 5%
Витамин B6 0.014mg 0.08mg 5%
Углеводы 71.17g 55.38g 5%
Натрий 167mg 264mg 4%
Цинк 0.69mg 0.99mg 3%
Калорийность 456kcal 521kcal 3%
Холин 16.5mg 28.2mg 2%
Витамин K 3.6µg 5.9µg 2%
Витамин A 31µg 14µg 2%
Селен 2µg 0.7µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин B12 0.18µg 0.15µg 1%
Холестерин 9mg 6mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 70.17g 52.08g N/A
Сахар 59.69g 40.33g N/A
Витамин B2 0.103mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.5%
Содержит больше ВодаВода +293.8%
Содержит больше БелкиБелки +137.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.9%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +385.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1700%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~13.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.