Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +14.8%
Содержит больше Железо +35.4%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Медь +11.1%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 48
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 284
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 49% 35% 62% 26% 34% 27% 67% 0% 3.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 36% 34% 56% 25% 43% 26% 60% 0% 0%
Содержит больше Кальций +14.8%
Содержит больше Железо +35.4%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Медь +11.1%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 48
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 284
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94
Одинаковое количество вещества Медь - 0.18

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B6 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.57
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 3.5% 55% 0% 2% 33% 23% 68% 26% 18% 30% 19% 15% 15%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2.4% 0% 0% 1.3% 33% 23% 67% 25% 16% 29% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +45%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B6 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.13
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.57
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.42
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +33.8%
Содержит больше Углеводы +11.2%
Содержит больше Вода +156.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.66
Одинаковое количество вещества Другое - 2.22
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше Жиры +33.8%
Содержит больше Углеводы +11.2%
Содержит больше Вода +156.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.66
Одинаковое количество вещества Другое - 2.22

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21%
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.33
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: 4.68 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21%
Содержит меньше Насыщенные жиры -37.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.33

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reesesticks Reese's fast break
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Reese's fast break Мнение
52.08g 58.7g Reese's fast break
Белки 9.53g 8.66g Reesesticks
Жиры 31.34g 23.42g Reesesticks
Углеводы 55.38g 61.6g Reese's fast break
Калорийность 521kcal 474kcal Reesesticks
Сахар 40.33g 53.08g Reesesticks
Клетчатка 3.3g 2.9g Reesesticks
Кальций 70mg 61mg Reesesticks
Железо 1.3mg 0.96mg Reesesticks
Магний 49mg 48mg Reesesticks
Фосфор 144mg 130mg Reesesticks
Калий 295mg 284mg Reesesticks
Натрий 264mg 330mg Reesesticks
Цинк 0.99mg 0.94mg Reesesticks
Медь 0.2mg 0.18mg Reesesticks
Селен 0.7µg 0µg Reesesticks
Витамин A 58IU 40IU Reesesticks
Витамин A, RAE 14µg Reesesticks
Витамин E 2.77mg Reesesticks
Витамин C 0.6mg 0.4mg Reesesticks
Витамин B1 0.13mg 0.13mg
Витамин B2 0.1mg 0.1mg
Витамин B3 3.64mg 3.57mg Reesesticks
Витамин B5 0.44mg 0.42mg Reesesticks
Витамин B6 0.08mg 0.07mg Reesesticks
Витамин B9, общий 40µg 39µg Reesesticks
Витамин B12 0.15µg Reesesticks
Холин 28.2mg Reesesticks
Витамин K 5.9µg Reesesticks
Холестерин 6mg 4mg Reese's fast break
Насыщенные жиры 13.21g 8.23g Reese's fast break
Мононенасыщенные жиры 10.82g 8.94g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 4.68g 4.33g Reesesticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reesesticks Reese's fast break
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reesesticks
15%
Reese's fast break
Итоговая оценка минералов
32%
Reesesticks
30%
Reese's fast break

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.98g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.