Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +14.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~48mg
Одинаковое количество вещества Калий ~284mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.94mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.57mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~39µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Reese's fast break DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 8.23g 23%
Витамин E 2.77mg 18%
Жиры 31.34g 23.42g 12%
Витамин B12 0.15µg 6%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 8.94g 5%
Холин 28.2mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Железо 1.3mg 0.96mg 4%
Натрий 264mg 330mg 3%
Фосфор 144mg 130mg 2%
Витамин A 14µg 2%
Белки 9.53g 8.66g 2%
Калорийность 521kcal 474kcal 2%
Медь 0.2mg 0.18mg 2%
Углеводы 55.38g 61.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 4.33g 2%
Клетчатка 3.3g 2.9g 2%
Кальций 70mg 61mg 1%
Селен 0.7µg 0µg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.07mg 1%
Холестерин 6mg 4mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 52.08g 58.7g N/A
Магний 49mg 48mg 0%
Калий 295mg 284mg 0%
Сахар 40.33g 53.08g N/A
Цинк 0.99mg 0.94mg 0%
Витамин B1 0.13mg 0.13mg 0%
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%
Витамин B3 3.64mg 3.57mg 0%
Витамин B5 0.44mg 0.42mg 0%
Витамин B9 40µg 39µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.2%
Содержит больше ВодаВода +156.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.66g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.22г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.