Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Содержит больше МагнийМагний +26.5%
Содержит больше КальцийКальций +11.4%
Содержит больше КалийКалий +16.3%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.21mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1746.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +73.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +25.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Reeses cups DV% diff.
Витамин E 2.77mg 0.15mg 17%
Насыщенные жиры 13.21g 10.73g 11%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 13.1g 6%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 5.5g 5%
Витамин B12 0.15µg 0.26µg 5%
Витамин B3 3.64mg 4.49mg 5%
Натрий 264mg 357mg 4%
Витамин B5 0.44mg 0.62mg 4%
Медь 0.2mg 0.24mg 4%
Витамин B9 40µg 50µg 3%
Витамин K 5.9µg 2µg 3%
Магний 49mg 62mg 3%
Витамин B1 0.13mg 0.16mg 3%
Цинк 0.99mg 1.28mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.1mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Фосфор 144mg 161mg 2%
Белки 9.53g 10.24g 1%
Железо 1.3mg 1.21mg 1%
Жиры 31.34g 30.53g 1%
Холин 28.2mg 35.4mg 1%
Кальций 70mg 78mg 1%
Калий 295mg 343mg 1%
Витамин B2 0.1mg 0.11mg 1%
Клетчатка 3.3g 3.6g 1%
Селен 0.7µg 1.4µg 1%
Калорийность 521kcal 515kcal 0%
Витамин C 0.6mg 0.3mg 0%
Углеводы 55.38g 55.36g 0%
Чистые углеводы 52.08g 51.76g N/A
Холестерин 6mg 6mg 0%
Сахар 40.33g 47.17g N/A
Витамин A 14µg 17µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ДругоеДругое +13%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.24g
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.53g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.36g
Одинаковое количество вещества Вода ~1.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.