Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Кастард

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит больше МедьМедь +390%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%
Содержит больше КальцийКальций +20.9%
Содержит больше КалийКалий +66.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +94%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.7%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше ХолинХолин +39.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +67.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +351%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +357.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +188.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Кастард DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 2.032g 45%
Жиры 17.23g 4g 20%
Углеводы 71.17g 17.6g 18%
Калорийность 456kcal 122kcal 17%
Холестерин 9mg 51mg 14%
Витамин B12 0.18µg 0.52µg 14%
Медь 0.147mg 0.03mg 13%
Витамин B5 0.155mg 0.699mg 11%
Фосфор 67mg 130mg 9%
Витамин B2 0.103mg 0.22mg 9%
Селен 2µg 6µg 7%
Марганец 0.147mg 0.007mg 6%
Витамин E 0.89mg 0.06mg 6%
Витамин D 16IU 47IU 4%
Витамин D 0.4µg 1.2µg 4%
Натрий 167mg 84mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B6 0.014mg 0.064mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 1.127g 3%
Витамин K 3.6µg 0.2µg 3%
Цинк 0.69mg 0.51mg 2%
Витамин A 31µg 52µg 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Железо 0.49mg 0.34mg 2%
Калий 124mg 207mg 2%
Кальций 115mg 139mg 2%
Холин 16.5mg 11.8mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин B1 0.046mg 0.061mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Магний 20mg 16mg 1%
Белки 4.01g 3.99g 0%
Чистые углеводы 70.17g 17.6g N/A
Сахар 59.69g 4.82g N/A
Витамин B3 0.154mg 0.132mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.312g 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +330.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +304.4%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%
Содержит больше ВодаВода +1065.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.