Сравнить продукты Кастард и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32.4%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Цинк
+34.2%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+215.8%
Содержит
больше
Марганец
+714.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.37
Содержит
больше
Кальций
+32.4%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Фосфор
+49.4%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Цинк
+34.2%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+215.8%
Содержит
больше
Марганец
+714.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.37
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 172
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+56%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B3
+235.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 172
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.43
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Содержит
больше
Белки
+21.3%
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Насыщенные жиры:
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.312 г
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.6g | 20.71g |
|
|
| Белки | 3.99g | 3.29g |
|
| Жиры | 4g | 1.63g |
|
| Углеводы | 17.6g | 20.81g |
|
| Калорийность | 122kcal | 111kcal |
|
| Сахар | 4.82g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 139mg | 105mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.37mg |
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Фосфор | 130mg | 87mg |
|
| Калий | 207mg | 130mg |
|
| Натрий | 84mg | 109mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.057mg |
|
| Селен | 6µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 182IU | 172IU |
|
| Витамин A, RAE | 52µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 47IU | 34IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.8µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.288mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.24µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.126mg |
|
| Изолейцин | 0.207mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.337mg | 0.273mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.221mg |
|
| Метионин | 0.091mg | 0.07mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.135mg |
|
| Валин | 0.233mg | 0.187mg |
|
| Гистидин | 0.092mg | 0.075mg |
|
| Холестерин | 51mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 0.967g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.441g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.065g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины