Сравнить продукты Кастард и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +31.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +270% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 122kcal | 120kcal |
|
| Белки | 3.99g | 3.16g |
|
| Жиры | 4g | 3.15g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 17.6g | 18.84g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 19.64g |
|
| Холестерин | 51mg | 9mg |
|
| Витамин D | 47IU | 44IU |
|
| Магний | 16mg | 20mg |
|
| Кальций | 139mg | 106mg |
|
| Калий | 207mg | 150mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.34mg | |
| Сахар | 4.82g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 130mg | 87mg |
|
| Натрий | 84mg | 98mg |
|
| Витамин A | 182IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 52µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.06mg | |
| Витамин D | 1.2µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.097mg |
|
| Селен | 6µg | 3.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.132mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Холин | 11.8mg | 11.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.032g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.18g |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
13%
Итоговая оценка минералов
21%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.222g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах