Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Меласса

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +116.1%
Содержит больше Цинк +137.9%
Содержит больше Кальций +78.3%
Содержит больше Железо +863.3%
Содержит больше Магний +1110%
Содержит больше Калий +1080.6%
Содержит меньше Натрий -77.8%
Содержит больше Медь +231.3%
Содержит больше Марганец +940.8%
Содержит больше Селен +790%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 177% 173% 14% 130% 5% 8% 163% 200% 98%
Содержит больше Фосфор +116.1%
Содержит больше Цинк +137.9%
Содержит больше Кальций +78.3%
Содержит больше Железо +863.3%
Содержит больше Магний +1110%
Содержит больше Калий +1080.6%
Содержит меньше Натрий -77.8%
Содержит больше Медь +231.3%
Содержит больше Марганец +940.8%
Содержит больше Селен +790%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B2 +5050%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +503.9%
Содержит больше Витамин B5 +418.7%
Содержит больше Витамин B6 +4685.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 11% 1% 18% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B2 +5050%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B3 +503.9%
Содержит больше Витамин B5 +418.7%
Содержит больше Витамин B6 +4685.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +17130%
Содержит больше Вода +247.1%
Содержит больше Другое +155.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.73
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +17130%
Содержит больше Вода +247.1%
Содержит больше Другое +155.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.73

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6868.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +420%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: 0.05 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6868.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +420%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Меласса
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Меласса Мнение
70.17g 74.73g Меласса
Белки 4.01g 0g Milky way
Жиры 17.23g 0.1g Milky way
Углеводы 71.17g 74.73g Меласса
Калорийность 456kcal 290kcal Milky way
Фруктоза 12.79g Меласса
Сахар 59.69g 74.72g Milky way
Клетчатка 1g 0g Milky way
Кальций 115mg 205mg Меласса
Железо 0.49mg 4.72mg Меласса
Магний 20mg 242mg Меласса
Фосфор 67mg 31mg Milky way
Калий 124mg 1464mg Меласса
Натрий 167mg 37mg Меласса
Цинк 0.69mg 0.29mg Milky way
Медь 0.147mg 0.487mg Меласса
Марганец 0.147mg 1.53mg Меласса
Селен 2µg 17.8µg Меласса
Витамин A 110IU 0IU Milky way
Витамин A, RAE 31µg 0µg Milky way
Витамин E 0.89mg 0mg Milky way
Витамин D 16IU 0IU Milky way
Витамин D 0.4µg 0µg Milky way
Витамин C 0.7mg 0mg Milky way
Витамин B1 0.046mg 0.041mg Milky way
Витамин B2 0.103mg 0.002mg Milky way
Витамин B3 0.154mg 0.93mg Меласса
Витамин B5 0.155mg 0.804mg Меласса
Витамин B6 0.014mg 0.67mg Меласса
Витамин B9, общий 4µg 0µg Milky way
Витамин B12 0.18µg 0µg Milky way
Витамин K 3.6µg 0µg Milky way
Холестерин 9mg 0mg Меласса
Транс-жиры 0.206g Меласса
Насыщенные жиры 12.016g 0.018g Меласса
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0.032g Milky way
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.05g Milky way

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Меласса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
19%
Меласса
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
103%
Меласса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.998g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Меласса
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Milky way
Гликемический индекс продукта Milky way ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.