Сравнить продукты Меласса и кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1173.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +933.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1989.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 4.422mg | 126% |
| Магний | 242mg | 19mg | 53% |
| Цинк | 0.29mg | 6.06mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.003mg | 51% |
| Медь | 0.487mg | 0.099mg | 43% |
| Железо | 4.72mg | 1.61mg | 39% |
| Калий | 1464mg | 274mg | 35% |
| Селен | 17.8µg | 0.8µg | 31% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.048mg | 15% |
| Кальций | 205mg | 90mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.04mg | 6% |
| Углеводы | 74.73g | 90.9g | 5% |
| Фосфор | 31mg | 3mg | 4% |
| Калорийность | 290kcal | 354kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.009mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2.1mg | 2% |
| Натрий | 37mg | 11mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.013mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.1g | 0% |
| Вес 100 калорий | 34g | 28g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 84.87g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +173.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
