Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +539.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1737.5%
Содержит больше КальцийКальций +11.3%
Содержит больше КалийКалий +60.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 6.6% 18% 12% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 25% 6% 6% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +282.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +274.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +116.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +57.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +201.6%
Содержит больше ДругоеДругое +43.3%
Содержит больше ВодаВода +868.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Мороженое
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Мороженое Мнение
Калорийность 456kcal 207kcal Milky way
Белки 4.01g 3.5g Milky way
Жиры 17.23g 11g Milky way
Витамин C 0.7mg 0.6mg Milky way
70.17g 22.9g Milky way
Углеводы 71.17g 23.6g Milky way
Холестерин 9mg 44mg Milky way
Витамин D 16IU 8IU Milky way
Магний 20mg 14mg Milky way
Кальций 115mg 128mg Мороженое
Калий 124mg 199mg Мороженое
Железо 0.49mg 0.09mg Milky way
Сахар 59.69g 21.22g Мороженое
Клетчатка 1g 0.7g Milky way
Медь 0.147mg 0.023mg Milky way
Цинк 0.69mg 0.69mg
Фосфор 67mg 105mg Мороженое
Натрий 167mg 80mg Мороженое
Витамин A 110IU 421IU Мороженое
Витамин A 31µg 118µg Мороженое
Витамин E 0.89mg 0.3mg Milky way
Витамин D 0.4µg 0.2µg Milky way
Марганец 0.147mg 0.008mg Milky way
Селен 2µg 1.8µg Milky way
Витамин B1 0.046mg 0.041mg Milky way
Витамин B2 0.103mg 0.24mg Мороженое
Витамин B3 0.154mg 0.116mg Milky way
Витамин B5 0.155mg 0.581mg Мороженое
Витамин B6 0.014mg 0.048mg Мороженое
Витамин B12 0.18µg 0.39µg Мороженое
Витамин K 3.6µg 0.3µg Milky way
Витамин B9 4µg 5µg Мороженое
Транс-жиры 0.206g Мороженое
Холин 16.5mg 26mg Мороженое
Насыщенные жиры 12.016g 6.79g Мороженое
Мононенасыщенные жиры 2.23g 2.969g Мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.452g Мороженое
Триптофан 0.045mg Мороженое
Треонин 0.146mg Мороженое
Изолейцин 0.195mg Мороженое
Лейцин 0.316mg Мороженое
Лизин 0.258mg Мороженое
Метионин 0.081mg Мороженое
Фенилаланин 0.157mg Мороженое
Валин 0.217mg Мороженое
Гистидин 0.088mg Мороженое
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g Мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Мороженое
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
17%
Мороженое
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
16%
Мороженое

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.226g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.