Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Фадж

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +134.7%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.2%
Содержит больше МедьМедь +123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +187.1%
Содержит больше СеленСелен +25%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 6.6% 18% 12% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.5% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +157.1%
Содержит больше ХолинХолин +65%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +67.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%
Содержит больше ВодаВода +55.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Фадж
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Фадж Мнение
Калорийность 456kcal 411kcal Milky way
Белки 4.01g 2.39g Milky way
Жиры 17.23g 10.41g Milky way
Витамин C 0.7mg 0mg Milky way
70.17g 74.74g Фадж
Углеводы 71.17g 76.44g Фадж
Холестерин 9mg 14mg Milky way
Витамин D 16IU 0IU Milky way
Магний 20mg 36mg Фадж
Кальций 115mg 49mg Milky way
Калий 124mg 134mg Фадж
Железо 0.49mg 1.77mg Фадж
Сахар 59.69g 73.12g Milky way
Клетчатка 1g 1.7g Фадж
Медь 0.147mg 0.329mg Фадж
Цинк 0.69mg 1.11mg Фадж
Фосфор 67mg 71mg Фадж
Натрий 167mg 45mg Фадж
Витамин A 110IU 159IU Фадж
Витамин A 31µg 44µg Фадж
Витамин E 0.89mg 0.18mg Milky way
Витамин D 0.4µg 0µg Milky way
Марганец 0.147mg 0.422mg Фадж
Селен 2µg 2.5µg Фадж
Витамин B1 0.046mg 0.026mg Milky way
Витамин B2 0.103mg 0.085mg Milky way
Витамин B3 0.154mg 0.176mg Фадж
Витамин B5 0.155mg 0.14mg Milky way
Витамин B6 0.014mg 0.012mg Milky way
Витамин B12 0.18µg 0.09µg Milky way
Витамин K 3.6µg 1.4µg Milky way
Витамин B9 4µg 4µg
Транс-жиры 0.206g 0.165g Фадж
Холин 16.5mg 10mg Milky way
Насыщенные жиры 12.016g 6.448g Фадж
Мононенасыщенные жиры 2.23g 2.943g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.373g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.568g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.