Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Шербет

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +113%
Содержит больше КалийКалий +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1236.4%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +158.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +114.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +228.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.097mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +264.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +761.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.1%
Содержит больше ДругоеДругое +222.5%
Содержит больше ВодаВода +949.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +320.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Шербет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 1.16g 49%
Жиры 17.23g 2g 23%
Калорийность 456kcal 144kcal 16%
Углеводы 71.17g 30.4g 14%
Медь 0.147mg 0.028mg 13%
Витамин E 0.89mg 0.01mg 6%
Марганец 0.147mg 0.011mg 6%
Кальций 115mg 54mg 6%
Белки 4.01g 1.1g 6%
Натрий 167mg 46mg 5%
Железо 0.49mg 0.14mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 0.53g 4%
Фосфор 67mg 40mg 4%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 1mg 3%
Холин 16.5mg 7.7mg 2%
Витамин B12 0.18µg 0.13µg 2%
Витамин B1 0.046mg 0.027mg 2%
Витамин A 31µg 12µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Цинк 0.69mg 0.48mg 2%
Витамин C 0.7mg 2.3mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Витамин B3 0.154mg 0.063mg 1%
Витамин B5 0.155mg 0.224mg 1%
Витамин B6 0.014mg 0.023mg 1%
Калий 124mg 96mg 1%
Клетчатка 1g 1.3g 1%
Селен 2µg 1.5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.08g 1%
Чистые углеводы 70.17g 29.1g N/A
Сахар 59.69g 24.32g N/A
Витамин B2 0.103mg 0.097mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
6%
Шербет
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.856g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шербет
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.