Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Chocolate syrup

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Chocolate syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +1835.7%
Содержит больше КалийКалий +361.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.5%
Содержит больше СеленСелен +342.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +17.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~65mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
10
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +244.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +602.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +816.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +2307.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Chocolate syrup DV% diff.
Кофеин 360mg 6mg 89%
Кальций 271mg 14mg 26%
Железо 0mg 2.11mg 26%
Калий 1033mg 224mg 24%
Жиры 15.87g 1.13g 23%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.286g 22%
Насыщенные жиры 4.934g 0.519g 20%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Фосфор 251mg 129mg 17%
Витамин B3 2.263mg 0.322mg 12%
Натрий 317mg 72mg 11%
Селен 6.2µg 1.4µg 9%
Калорийность 460kcal 279kcal 9%
Медь 0.435mg 0.512mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.026g 7%
Белки 5.29g 2.1g 6%
Холин 31.3mg 1.3mg 5%
Витамин B6 0.055mg 0.006mg 4%
Углеводы 74.04g 65.1g 3%
Клетчатка 1.9g 2.6g 3%
Марганец 0.445mg 0.382mg 3%
Цинк 0.96mg 0.73mg 2%
Витамин B1 0.031mg 0.009mg 2%
Витамин B2 0.028mg 0.05mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин B5 0.052mg 0.013mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.5µg 1%
Магний 68mg 65mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 72.14g 62.5g N/A
Сахар 58.2g 49.65g N/A
Витамин E 0mg 0.02mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше БелкиБелки +151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1304.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.7%
Содержит больше ДругоеДругое +362.7%
Содержит больше ВодаВода +1723.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3023.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3950%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.