Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Milky way

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +326.5%
Содержит больше Магний +175%
Содержит больше Фосфор +35.8%
Содержит больше Калий +158.9%
Содержит меньше Натрий -13.2%
Содержит больше Цинк +59.4%
Содержит больше Медь +172.1%
Содержит больше Марганец +544.9%
Содержит больше Селен +230%
Содержит больше Кальций +447.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6.3% 78% 39% 39% 28% 19% 30% 133% 124% 36%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 18% 14% 29% 11% 22% 19% 49% 19% 11%
Содержит больше Железо +326.5%
Содержит больше Магний +175%
Содержит больше Фосфор +35.8%
Содержит больше Калий +158.9%
Содержит меньше Натрий -13.2%
Содержит больше Цинк +59.4%
Содержит больше Медь +172.1%
Содержит больше Марганец +544.9%
Содержит больше Селен +230%
Содержит больше Кальций +447.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +79.9%
Содержит больше Витамин B5 +58.1%
Содержит больше Витамин B6 +542.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +368.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +75%
Содержит больше Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +39.8%
Содержит больше Витамин K +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.046
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 3.8% 0% 1.3% 12% 13% 5.2% 15% 21% 4.5% 0% 6.4% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 6.6% 18% 12% 2.3% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 3% 23% 9% 9%
Содержит больше Витамин B3 +79.9%
Содержит больше Витамин B5 +58.1%
Содержит больше Витамин B6 +542.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +368.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +75%
Содержит больше Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +39.8%
Содержит больше Витамин K +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.046

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +14.7%
Содержит больше Жиры +54.4%
Содержит больше Вода +43.7%
Содержит больше Углеводы +21.5%
Содержит больше Другое +11.2%
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше Белки +14.7%
Содержит больше Жиры +54.4%
Содержит больше Вода +43.7%
Содержит больше Углеводы +21.5%
Содержит больше Другое +11.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +471.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +85.7%
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +471.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +85.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mounds candy bar Milky way
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Milky way Мнение
54.89g 70.17g Milky way
Белки 4.6g 4.01g Mounds candy bar
Жиры 26.6g 17.23g Mounds candy bar
Углеводы 58.59g 71.17g Milky way
Калорийность 486kcal 456kcal Mounds candy bar
Сахар 46.19g 59.69g Mounds candy bar
Клетчатка 3.7g 1g Mounds candy bar
Кальций 21mg 115mg Milky way
Железо 2.09mg 0.49mg Mounds candy bar
Магний 55mg 20mg Mounds candy bar
Фосфор 91mg 67mg Mounds candy bar
Калий 321mg 124mg Mounds candy bar
Натрий 145mg 167mg Mounds candy bar
Цинк 1.1mg 0.69mg Mounds candy bar
Медь 0.4mg 0.147mg Mounds candy bar
Марганец 0.948mg 0.147mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg 2µg Mounds candy bar
Витамин A 0IU 110IU Milky way
Витамин A, RAE 0µg 31µg Milky way
Витамин E 0.19mg 0.89mg Milky way
Витамин D 0IU 16IU Milky way
Витамин D 0µg 0.4µg Milky way
Витамин C 0.4mg 0.7mg Milky way
Витамин B1 0.049mg 0.046mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.058mg 0.103mg Milky way
Витамин B3 0.277mg 0.154mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.245mg 0.155mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.09mg 0.014mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 6µg 4µg Mounds candy bar
Витамин B12 0µg 0.18µg Milky way
Холин 11.8mg 16.5mg Milky way
Витамин K 1.6µg 3.6µg Milky way
Холестерин 2mg 9mg Mounds candy bar
Транс-жиры 0.206g Mounds candy bar
Насыщенные жиры 20.58g 12.016g Milky way
Мононенасыщенные жиры 0.39g 2.23g Milky way
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.26g Milky way

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mounds candy bar Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Mounds candy bar
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
53%
Mounds candy bar
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mounds candy bar
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.564g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.