Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и skor bar

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +109.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +547.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 3.8% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 1.5% 20% 12% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +512.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +309.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +205.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +437.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Skor bar DV% diff.
Марганец 0.948mg 0mg 41%
Медь 0.4mg 0.04mg 40%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 9.714g 23%
Железо 2.09mg 0.57mg 19%
Холестерин 2mg 53mg 17%
Селен 6.6µg 0µg 12%
Магний 55mg 10mg 11%
Клетчатка 3.7g 1.3g 10%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Цинк 1.1mg 0.17mg 8%
Насыщенные жиры 20.58g 18.78g 8%
Натрий 145mg 317mg 7%
Витамин A 0µg 61µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 1.191g 7%
Жиры 26.6g 30.37g 6%
Витамин K 1.6µg 8.6µg 6%
Калий 321mg 153mg 5%
Витамин B6 0.09mg 0.022mg 5%
Фосфор 91mg 61mg 4%
Витамин B5 0.245mg 0.04mg 4%
Калорийность 486kcal 541kcal 3%
Белки 4.6g 3.13g 3%
Витамин E 0.19mg 0.58mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.1mg 3%
Углеводы 58.59g 63.73g 2%
Витамин B1 0.049mg 0.02mg 2%
Холин 11.8mg 3.1mg 2%
Кофеин 17mg 10mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Кальций 21mg 30mg 1%
Витамин B3 0.277mg 0.13mg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Вес 100 калорий 21g 18g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.03 0.58 N/A
Витамин C 0.4mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 62.43g N/A
Витамин D 0 IU 3 IU 0%
Сахар 46.19g 59.89g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +47%
Содержит больше ВодаВода +476.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2390.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +750.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.