Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +287%
Содержит больше Магний +5400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2040%
Содержит больше Цинк +633.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3200%
Содержит меньше Натрий -95.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +287%
Содержит больше Магний +5400%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2040%
Содержит больше Цинк +633.3%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3200%
Содержит меньше Натрий -95.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +24400%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +75%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +24400%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +75%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +10983.3%
Содержит больше Углеводы +204.7%
Содержит больше Другое +2800%
Содержит больше Вода +789.4%
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +10983.3%
Содержит больше Углеводы +204.7%
Содержит больше Другое +2800%
Содержит больше Вода +789.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +664.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +775%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +664.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +775%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mounds candy bar Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Фруктовый лёд Мнение
54.89g 19.23g Mounds candy bar
Белки 4.6g 0g Mounds candy bar
Жиры 26.6g 0.24g Mounds candy bar
Углеводы 58.59g 19.23g Mounds candy bar
Калорийность 486kcal 79kcal Mounds candy bar
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 46.19g 13.66g Фруктовый лёд
Клетчатка 3.7g 0g Mounds candy bar
Кальций 21mg 0mg Mounds candy bar
Железо 2.09mg 0.54mg Mounds candy bar
Магний 55mg 1mg Mounds candy bar
Фосфор 91mg 0mg Mounds candy bar
Калий 321mg 15mg Mounds candy bar
Натрий 145mg 7mg Фруктовый лёд
Цинк 1.1mg 0.15mg Mounds candy bar
Медь 0.4mg 0mg Mounds candy bar
Марганец 0.948mg 0mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg 0.2µg Mounds candy bar
Витамин E 0.19mg 0mg Mounds candy bar
Витамин C 0.4mg 0.7mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0.049mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.058mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.277mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.245mg 0.001mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.09mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 6µg 0µg Mounds candy bar
Витамин K 1.6µg 0µg Mounds candy bar
Холестерин 2mg 0mg Фруктовый лёд
Насыщенные жиры 20.58g 0.013g Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 0.39g 0.051g Mounds candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.016g Mounds candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mounds candy bar Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Mounds candy bar
0%
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
53%
Mounds candy bar
3%
Фруктовый лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.567g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.