Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+386.8%
Содержит
больше
Фосфор
+98.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.2%
Содержит
больше
Марганец
+322.1%
Содержит
больше
Железо
+304.8%
Содержит
больше
Калий
+112.4%
Содержит
больше
Цинк
+22.2%
Содержит
больше
Медь
+94%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Кальций
+386.8%
Содержит
больше
Фосфор
+98.9%
Содержит
меньше
Натрий
-34.2%
Содержит
больше
Марганец
+322.1%
Содержит
больше
Железо
+304.8%
Содержит
больше
Калий
+112.4%
Содержит
больше
Цинк
+22.2%
Содержит
больше
Медь
+94%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+363.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.141
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Содержит
больше
Витамин A
+37.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+363.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+144%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.141
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+404.1%
Содержит
больше
Вода
+97%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Жиры
+177.6%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+404.1%
Содержит
больше
Вода
+97%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Содержит
больше
Жиры
+177.6%
Содержит
больше
Другое
+18.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+377.5%
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+377.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.62g | 5.4g | ||
Белки | 13.56g | 21.5g | |
Жиры | 17.87g | 49.6g | |
Углеводы | 27.22g | 5.4g | |
Калорийность | 324kcal | 550kcal | |
Крахмал | 21.67g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 2.83g | ||
Клетчатка | 1.6g | ||
Кальций | 331mg | 68mg | |
Железо | 0.84mg | 3.4mg | |
Магний | 21mg | 21mg | |
Фосфор | 358mg | 180mg | |
Калий | 121mg | 257mg | |
Натрий | 1008mg | 1531mg | |
Цинк | 1.98mg | 2.42mg | |
Медь | 0.067mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.363mg | 0.086mg | |
Селен | 16.2µg | ||
Витамин A | 343IU | 250IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 13µg | |
Витамин E | 0.74mg | ||
Витамин C | 6.8mg | ||
Витамин B1 | 0.15mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.436mg | |
Витамин B3 | 0.98mg | 4.54mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.95µg | 1µg | |
Витамин K | 25.4µg | ||
Триптофан | 0.175mg | 0.184mg | |
Треонин | 0.472mg | 0.832mg | |
Изолейцин | 0.718mg | 0.818mg | |
Лейцин | 1.468mg | 1.473mg | |
Лизин | 1.211mg | 1.518mg | |
Метионин | 0.411mg | 0.454mg | |
Фенилаланин | 0.811mg | 0.801mg | |
Валин | 0.934mg | 0.95mg | |
Гистидин | 0.441mg | 0.53mg | |
Холестерин | 32mg | 133mg | |
Транс-жиры | 0.372g | ||
Насыщенные жиры | 6.643g | 20.8g | |
0.003g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 20.47g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 4.42g | |
0.006g | |||
4.306g | |||
0.045g | |||
0.524g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
38%
Итоговая оценка минералов
65%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.157g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах