Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +386.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +94% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +97% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 550kcal |
|
| Белки | 13.56g | 21.5g |
|
| Жиры | 17.87g | 49.6g |
|
| Витамин C | 6.8mg |
|
|
| 25.62g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 27.22g | 5.4g |
|
| Холестерин | 32mg | 133mg |
|
| Магний | 21mg | 21mg | |
| Кальций | 331mg | 68mg |
|
| Калий | 121mg | 257mg |
|
| Железо | 0.84mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 2.83g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 2.42mg |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фосфор | 358mg | 180mg |
|
| Натрий | 1008mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 343IU | 250IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.74mg |
|
|
| Марганец | 0.363mg | 0.086mg |
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 1µg |
|
| Витамин K | 25.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.53mg |
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| 0.524g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
65%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.157g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах