Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Fish sticks
  5. Compare
  6. Fish sticks vs. Beef sticks

Сравнить продукты Fish sticks и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Fish sticks vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fish sticks
Fish sticks
5
:
5
Beef sticks
Beef sticks
Содержит больше Магний +19%
Содержит меньше Натрий -73.7%
Содержит больше Марганец +111.6%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +304.8%
Содержит больше Калий +38.9%
Содержит больше Цинк +476.2%
Содержит больше Медь +120.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Fish sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 32% 18% 82% 17% 53% 12% 20% 24% 86%
Beef sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Содержит больше Магний +19%
Содержит меньше Натрий -73.7%
Содержит больше Марганец +111.6%
Содержит больше Кальций +325%
Содержит больше Железо +304.8%
Содержит больше Калий +38.9%
Содержит больше Цинк +476.2%
Содержит больше Медь +120.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fish sticks
Fish sticks
4
:
8
Beef sticks
Beef sticks
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +1288.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2 +275.9%
Содержит больше Витамин B3 +195.6%
Содержит больше Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6 +162.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Fish sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 138% 0% 0% 31% 27% 29% 17% 18% 18% 120% 12%
Beef sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин A +1288.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Содержит больше Витамин B2 +275.9%
Содержит больше Витамин B3 +195.6%
Содержит больше Витамин B5 +20.6%
Содержит больше Витамин B6 +162.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
3
Beef sticks
Beef sticks
Содержит больше Углеводы +301.1%
Содержит больше Вода +159.2%
Содержит больше Белки +95.3%
Содержит больше Жиры +205.6%
Содержит больше Другое +175%
Fish sticks
11% 16% 22% 50%
Белки: 11.01 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 21.66 г
Вода: 49.5 г
Другое: 1.6 г
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше Углеводы +301.1%
Содержит больше Вода +159.2%
Содержит больше Белки +95.3%
Содержит больше Жиры +205.6%
Содержит больше Другое +175%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fish sticks
Fish sticks
2
:
1
Beef sticks
Beef sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +77%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.1%
Fish sticks
25% 22% 53%
Насыщенные жиры: 3.733 г
Мононенасыщенные жиры: 3.193 г
Полиненасыщенные жиры: 7.824 г
Beef sticks
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: 4.42 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +77%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +541.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fish sticks Beef sticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fish sticks Beef sticks Мнение
20.16g 5.4g Fish sticks
Белки 11.01g 21.5g Beef sticks
Жиры 16.23g 49.6g Beef sticks
Углеводы 21.66g 5.4g Fish sticks
Калорийность 277kcal 550kcal Beef sticks
Крахмал 20.46g Fish sticks
Фруктоза 0.1g Fish sticks
Сахар 1.65g Beef sticks
Клетчатка 1.5g Fish sticks
Кальций 16mg 68mg Beef sticks
Железо 0.84mg 3.4mg Beef sticks
Магний 25mg 21mg Fish sticks
Фосфор 191mg 180mg Fish sticks
Калий 185mg 257mg Beef sticks
Натрий 402mg 1531mg Fish sticks
Цинк 0.42mg 2.42mg Beef sticks
Медь 0.059mg 0.13mg Beef sticks
Марганец 0.182mg 0.086mg Fish sticks
Селен 15.7µg Fish sticks
Витамин A 18IU 250IU Beef sticks
Витамин A, RAE 4µg 13µg Beef sticks
Витамин E 6.88mg Fish sticks
Витамин D 1IU Fish sticks
Витамин C 0mg 6.8mg Beef sticks
Витамин B1 0.122mg 0.141mg Beef sticks
Витамин B2 0.116mg 0.436mg Beef sticks
Витамин B3 1.536mg 4.54mg Beef sticks
Витамин B5 0.272mg 0.328mg Beef sticks
Витамин B6 0.078mg 0.205mg Beef sticks
Витамин B9, общий 24µg 0µg Fish sticks
Витамин B12 0.96µg 1µg Beef sticks
Витамин K 4.7µg Fish sticks
Триптофан 0.122mg 0.184mg Beef sticks
Треонин 0.372mg 0.832mg Beef sticks
Изолейцин 0.429mg 0.818mg Beef sticks
Лейцин 0.852mg 1.473mg Beef sticks
Лизин 0.795mg 1.518mg Beef sticks
Метионин 0.296mg 0.454mg Beef sticks
Фенилаланин 0.47mg 0.801mg Beef sticks
Валин 0.5mg 0.95mg Beef sticks
Гистидин 0.23mg 0.53mg Beef sticks
Холестерин 28mg 133mg Fish sticks
Транс-жиры 0.124g Beef sticks
Насыщенные жиры 3.733g 20.8g Fish sticks
0.088g Fish sticks
0.05g Fish sticks
0.004g Fish sticks
Мононенасыщенные жиры 3.193g 20.47g Beef sticks
Полиненасыщенные жиры 7.824g 4.42g Fish sticks
0.003g Fish sticks
7.289g Fish sticks
0.011g Fish sticks
0.236g Fish sticks
0.001g Fish sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fish sticks Beef sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Fish sticks
Fish sticks vs Крабовые палочки
Крабовые палочки
Beef sticks
Beef sticks vs Джерки
Джерки
Джерки
Джерки vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Fish sticks
38%
Beef sticks
Итоговая оценка минералов
35%
Fish sticks
58%
Beef sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fish sticks
Fish sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.067g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef sticks
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fish sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174195/nutrients
  2. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.